Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mój mały sukces! -11kg!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 09:43

Cześć dziewczyny!
Nigdy nie spodziewałam się, że kiedykolwiek umieszczę post w dziale "SUKCESY" :)
Choć mój sukces będzie dopiero za kolejne -6kg! :) 

Mam 159cm 
Pierwsze 3 zdjęcia to waga 67kg...
Kolejny trzy to waga dzisiejsza - 56,2kg :)


Moim celem jest schudnięcie do 50kg. 
Dam radę? :)
Jak oceniacie mój teraźniejszy wygląd? 
Nad czym Waszym zdaniem powinnam popracować? :)

EDIT : Jak to zrobiłam? Hm... 
Nie jadłam kolacji, moim ostatnim posiłkiem był owoc około godziny 18. 
Zjadałam śniadanie, drugie śniadanie, obiad i ten owoc. 
Nie jadłam białego pieczywa i zero słodyczy :) 
No i tak wyszło, że zrzuciłam te 11kg :) 


EDIT 2 : MOJE WYMIARY : 
szyja : 31
biceps : 27
piersi : 83
talia : 63
brzuch : 76
biodra : 92
udo : 52
łydka : 35
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez mbak92 30 sierpnia 2012, 10:18

Zdjęcie użytkownika Beeethy

Beeethy

  • Dołączył: 2006-08-01
  • Miasto: Hannover
  • Liczba postów: 392

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 12:36

WOW, gratulacje! wygladasz swietnie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 21:16

Gratuluje!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natalia1211

natalia1211

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 2842

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 21:17

gratulacje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika misthunt3r

misthunt3r

  • Dołączył: 2009-07-13
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2662

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2012, 12:04

Gratulacje, tak trzymaj.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaga24

zaga24

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1620

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2012, 16:29

wielkie graulacje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika EwaXXXX

EwaXXXX

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 202

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 15:07

Masz świetną figurę, jesteś bardzo zgrabna. I został Ci bardzo łądny biust!

Po co chcesz chudnąć dalej? Biust Ci się zmniejszy...

Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika EwaXXXX

EwaXXXX

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 202

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 15:07

Masz świetną figurę, jesteś bardzo zgrabna. I został Ci bardzo łądny biust!

Po co chcesz chudnąć dalej? Biust Ci się zmniejszy...

Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 21:30

Pięknie. Dałabym Ci dużo mniej kg. Gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emonka

emonka

  • Dołączył: 2010-05-30
  • Miasto: Kaczki Mostowe
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2012, 22:34

Fantastycznie.. I te apetyczne obojczyki się wreszcie ukazały!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.