- Dołączył: 2011-09-08
- Miasto: Tamitu
- Liczba postów: 416
30 sierpnia 2012, 09:43
Cześć dziewczyny!
Nigdy nie spodziewałam się, że kiedykolwiek umieszczę post w dziale "SUKCESY" :)
Choć mój sukces będzie dopiero za kolejne -6kg! :)
Mam 159cm
Pierwsze 3 zdjęcia to waga 67kg...
Kolejny trzy to waga dzisiejsza - 56,2kg :)
Moim celem jest schudnięcie do 50kg.
Dam radę? :)
Jak oceniacie mój teraźniejszy wygląd?
Nad czym Waszym zdaniem powinnam popracować? :)
EDIT : Jak to zrobiłam? Hm...
Nie jadłam kolacji, moim ostatnim posiłkiem był owoc około godziny 18.
Zjadałam śniadanie, drugie śniadanie, obiad i ten owoc.
Nie jadłam białego pieczywa i zero słodyczy :)
No i tak wyszło, że zrzuciłam te 11kg :)
EDIT 2 : MOJE WYMIARY :
szyja : 31
biceps : 27
piersi : 83
talia : 63
brzuch : 76
biodra : 92
udo : 52
łydka : 35
Edytowany przez mbak92 30 sierpnia 2012, 10:18
- Dołączył: 2010-01-05
- Miasto: Sanok
- Liczba postów: 2204
30 sierpnia 2012, 09:46
gratulacje ! wygladasz swietnie ! standardowe pytanie: jak to zrobiłaś ?:)
30 sierpnia 2012, 09:47
bardzo ładnie wyglądasz, widać ogromną różnice :) Gratuluję
30 sierpnia 2012, 09:47
Świetnie, już teraz wyglądasz bardzo dobrze ;-)
- Dołączył: 2012-06-07
- Miasto: Wieś
- Liczba postów: 290
30 sierpnia 2012, 09:49
a mogłabys podać swoje wymiary sprzed i po ? interesują mnie uda i ręce :) jaki masz wzrost ?
30 sierpnia 2012, 09:49
Ejjj jesteś mniejsza ode mnie, ważysz więcej ode mnie, a wyglądasz lepiej niż ja - to NIE JEST SPRAWIEDLIWE!!
![]()
![]()
Gratulacje! Wyglądasz świetnie, bardzo kobieco
![]()
- Dołączył: 2012-08-07
- Miasto: Samosz
- Liczba postów: 454
30 sierpnia 2012, 09:50
JAKIE ĆWICZENIA? Ile Ci to zajęło , jaka dieta , pisz wszystko, czy to była pierwsza próba odchudzania. ??
30 sierpnia 2012, 09:50
Pięknie wyglądasz i nie bądź już taka skromna że to mały sukces bo to WIELKI sukces, masz bardzo kobiecą figurę, zazdroszczę ;)
- Dołączył: 2011-09-08
- Miasto: Tamitu
- Liczba postów: 416
30 sierpnia 2012, 09:51
thinjenna : Nie, to nie była moja pierwsza próba odchudzania... To była kolejna, jedna z wielu. Ale dopiero teraz mi się udało. Ćwiczyłam od czasu do czasu z MelB. Brzuszki, przysiady. Nic szczególnego :)
