Temat: wklejajcie swoje fotki z postempami ....

niecierpliwaAga- a ja dzisiaj tez zjadlam slodkie- kinder bueno, ale ja je wliczam normalnie do kcal wiec nie traktuje tego jako grzech slodyczowy, jak mam ochote na slodkie- to kinder bueno i do przodu. Gorsze jest to, ze po tamtej imprezie to ja nadrobilam to co schudlam w tym tyg, dzis sie zwazylam (powinnam w pon) i waga taka sama jak w pon., ehhhh, a mam za swoje! ale walczymy dalej :P

jupijajjej jupijajjo! :D alez sobie dalam wycisk w weekend dietowy i cwiczeniowy i kg mniej :D ja wiem, jeden z milionow kg ale to zawsze juz 9 na poczatku :D a jak tam u Was, walczycie? trzymajcie sie lekko!!!!

dziewczyny a znacie jakieś herbatki które hamują głód? Piłam kiedyś dużo zielonej herbaty, regularnie cwiczyłam ale ona mi nic nie pomogła, wręcz czułam głód po każdym następnym łyku Jeśli znacie jakieś naprawde dobre to podajcie nazwy, chętnie wypróbuję Ostatnio mam taki okres, że mogłabym jeśc i jeśc Sama widze w oczach (i w spodniach do których coraz ciężej się dopinac) jak tyje ale nie potrafię się powstrzymac kilka stron wcześniej czytałam o skakance, musze ją wykopac z dna szafy i do dzieła bo lato już tuż tuż

> jupijajjej jupijajjo! :D alez sobie dalam wycisk w
> weekend dietowy i cwiczeniowy i kg mniej :D ja
> wiem, jeden z milionow kg ale to zawsze juz 9 na
> poczatku :D a jak tam u Was, walczycie? trzymajcie

> sie lekko!!!!

Jeden z milionów kg ale jak cieszy i ile trzeba się namęczyc, żeby go stracic także GRATULACJE!!

Jaa88 - ja piję dużo wody zwykłej mineralnej:)

Jaa88- ja to w ogole nie wierze zeby byly takie herbaty. Ja pije zielona i czerwona na zmiane i wode (o jak ja wody niesmakowej nie lubie) i udaje sama przed soba ze glodu nie czuje... wiec to chyba trzeba w glowie sobie przestawic bo takich cudeniek jeszcze nie wymyslili.... ale jak czujesz glod zawsze czyms lekkim mozesz go sprobowac zabic :D

jaa88  na poskromienie łaknienia swietnie sie sprawdza chrom....dostaniesz go w kazdej aptece:)

wody mineralnej to ja też duuuuużo piję, dziennie 1,5 litra obowiązkowo bo ją uwielbiam oczywiście niegazowaną chociaż czasem gazowanej też się napiję

mama86 - muszę spróbowac może chociaż to mi pomoże

moja fotka mam nadzieje ze motywujaca:)

 

mama86  zmiana jest zniewalająca :)) naprawdę jesteś ogromną motywacją :))