© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lipca 2012, 15:26
Postanowiłam się pochwalić moim sukcesem. Schudłam 9 kg, co ważne, dzięki ćwiczeniom. Jest dużo lepszy efekt niz przy samej diecie. Ciało mam jędrne, cellulit znikł, ubrania lepiej na mnie leżą. Jeszcze 4 kg i będę u celu. Za 3 tyg. jadę na wakacje i pierwszy raz w życiu nie będę sie wstydzić rozebrać na plaży :) Na zdjęciu brak łydek które uporczywie nie chcą chudnąć. Jakie ćwiczenia polecacie na łydki?? Pozdrawiam
Edit. w odpowiedzi na wiele pytań moje wym. przed i po
Biceps28 jest 25,
talia 79 jest 70,
biust 97 jest 90,
brzuch 93 jest 77
biodra 101 a jest 93
udo 56 a jest 53
łydka 41 a teraz 38.
Edytowany przez Kiiwii 2 lipca 2012, 17:22
2 lipca 2012, 16:08
Biceps28 jest 25,
talia 79 jest 70,
biust 97 jest 90,
brzuch 93 jest 77
biodra 101 a jest 93
udo 56 a jest 53
łydka 41 a teraz 38.
Edytowany przez Kiiwii 2 lipca 2012, 16:09
2 lipca 2012, 16:10
2 lipca 2012, 16:16
2 lipca 2012, 16:32
2 lipca 2012, 16:34
2 lipca 2012, 16:40
