Temat: Na wadze niewiele a w wyglądzie .. poezja. -9 kg i nowe ciało

Postanowiłam się pochwalić moim sukcesem. Schudłam 9 kg, co ważne, dzięki ćwiczeniom. Jest dużo lepszy efekt niz przy samej diecie. Ciało mam jędrne, cellulit znikł, ubrania lepiej na mnie leżą. Jeszcze 4 kg i będę u celu. Za 3 tyg. jadę na wakacje i pierwszy raz w życiu nie będę sie wstydzić rozebrać na plaży :) Na zdjęciu brak łydek które uporczywie nie chcą chudnąć. Jakie ćwiczenia polecacie na łydki?? Pozdrawiam

Edit. w odpowiedzi na wiele pytań moje wym. przed i po

Biceps28 jest 25,

talia 79 jest 70,

biust 97 jest 90,

brzuch 93 jest 77

biodra 101 a jest 93

udo 56 a jest 53

łydka 41 a teraz 38.