Temat: -40kg w ciągu roku;)

Witam, nazywam się Kamil. Mam 18 lat, jestem właśnie po maturze. Udało mi się w ciągu roku schudnąć 40kg, chętnie podzielę się moim doświadczeniem z innymi użytkownikami. Waga początkowa to 122kg, po zakończeniu redukcji 80kg. Teraz przez miesiąc czasu prowadziłem dietę masową na przybranie masy mięśniowej, gdyż chodzę na siłownie.Zdjęcia:)







Po paru miesiącach.














Aktualna sylwetka





a się z ciebie ciacho zrobiło ;pp

gratuluje siły i wytrwałości, powodzenia ;)
no padłam z zachwytu !   gratuluję, wyglądasz świetnie

super

Pasek wagi
Gratuluje !! :)
moje gratulacje :D zupełnie inny człowiek!

thickGirl95 napisał(a):

Boże, ale ciacho! Do schrupania. Gratuluje OGROMNEGO sukcesu, bo strata kg to jedno, a wyrzeźbienie takiego ciała to drugie! Świetnie! Ja o takim facecie zawsze mogłabym tylko pomarzyć. ;)


nie marz, tylko się za mnie bierz. ciągle wolny;) dzięki dziewczyny, ale to jeszcze nie wszystko. wyrzeźbię się do granic możliwości;)
brawo brawo :)
Pasek wagi
Gratulacje :) bardzo się zmieniłeś, oczywiście na lepsze! Ja sama nie potrafie schudnąć 10 kg...  bardzo miło się na Ciebie patrzy, jesteś motywacją dla wielu odchudzających się. Jesteś przykładem na to że praca nad sobą nigdy nie idzie na marne, i że warto próbować :) Powiem szczerze, że wyglądasz teraz jak istne ciasteczko! ;) Ciałko cud miód i orzeszki, a z twarzy też BARDZO wyprzystojniałeś  normalnie szok! 

silent12 napisał(a):

thickGirl95 napisał(a):

Boże, ale ciacho! Do schrupania. Gratuluje OGROMNEGO sukcesu, bo strata kg to jedno, a wyrzeźbienie takiego ciała to drugie! Świetnie! Ja o takim facecie zawsze mogłabym tylko pomarzyć. ;)
nie marz, tylko się za mnie bierz. ciągle wolny;) dzięki dziewczyny, ale to jeszcze nie wszystko. wyrzeźbię się do granic możliwości;)


Nie ogłaszaj się tak, bo się od dziewczyn nie będziesz mógł oderwać :) Wielka zmiana i naprawdę świetne ciało masz teraz :)
Pasek wagi
jaka zmiana ... no moje Gratulację ! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.