- Dołączył: 2011-12-18
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 63
13 czerwca 2012, 22:00
To i ja się pochwalę:) Odchudzałam się przez 3 mce, wykupiłam sobie dietę i fitness z Vitalii, dietę trochę modyfikowałam, ćwiczenia wszystkie wykonywałam sumiennie, czyli 4razy w tyg po około godzinę. Od końca diety czyli od kwietnia staram się utrzymać wagę i na razie idzie mi za dobrze i trochę za bardzo schudłam ale staram się teraz wrócić do 46. To, że po skończeniu odchudzania zostały mi z niego nawyki (dalej ćwiczę i jem zdrowo) świadczy o tym, jak odchudzanie może być bezbolesne, wręcz przyjemne:)
EDIT:
Wieści z pół roku później- zapraszam pod :
http://vitalia.pl/forum9,807755,0_11-kilo-z-55-na-44-zdjecia-kontynuacja.html
Kilka zdjęć przed odchudzaniem, z wagą między 55 a 57. Mam 158cm wzrostu.
i kilka po, z wagą między 44 a 46
Edytowany przez roweripralka 9 lutego 2013, 17:10
- Dołączył: 2013-05-28
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 47
27 czerwca 2013, 14:02
No świetnie! Zazdroszczę! Jestem wyższa o 2cm, a waga to 53,7. Spróbuje zawalczyć jak Ty, szkoda tylko że trudno mi to idzie :<
27 czerwca 2013, 14:06
cud! W ubraniach idealnie! ;D na Twoim miejscu poćwiczyłabym brzuszek żeby go umięśnić ;)
- Dołączył: 2012-02-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 436
28 czerwca 2013, 08:05
Gratuluje!!!:)Podziwiam Cię bo też chcialabym zlecieć z 10 kg ale słaba ta moja motywacja...|Ale po tych fotkach mam ochotę iść na siłownie hahah:))Wyglądasz teraz super!!!