Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -16 kg :) zdjęcia :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika esscade

esscade

  • Dołączył: 2012-03-14
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 21:14

Czesć dziewczyny :) chcialabym podzielić się z wami moim sukcesem :)

Biust: 60 cm (nie mierzylam nigdy biustu ale mialam miseczke E a teraz nosze D)
Talia: 69 cm (-10)
Brzuch: 76 cm
Biodra: 86 cm (-9)
Udo: 54 cm (-6)
Łydka: 38 cm (-1)

Zaczynałam od 79, teraz jest 63 a moim celem jest 55 :)

79      

67   

63



Zdjecia wstawiam, żeby udowodnić innym ze jezeli sie chce to sie da wszystko :) Mam nadzieje ze bedą one dla was motywacją do dalszej walki z kilogramami :) Było bardzo cięzko ale jak sie patrzy na efekty to ogarnia szczescie :)


No i obiecane 60 kg ! :)


Wymiary przy 60kg:

Talia: 66 cm (-13)
Biodra: 85 cm (-10)
Udo: 52 cm (-8)
Łydka: 36 cm (-3)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez esscade 4 sierpnia 2012, 10:11

Zdjęcie użytkownika izabelka2401

izabelka2401

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 23:01

swietnie //// wielgachne gratulacje tak trzymac !!!!!!!!!!
Zdjęcie użytkownika pucus123

pucus123

  • Dołączył: 2009-05-22
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 909

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 23:02

boska
Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ZmieniajacaSwojeZycie

ZmieniajacaSwojeZycie

  • Dołączył: 2011-06-21
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 244

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 23:07

moja reakcja : ?
O kur....!!?? jak?! haha

ale laska z ciebie!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ZmieniajacaSwojeZycie 11 czerwca 2012, 23:07

Zdjęcie użytkownika GMP1991

GMP1991

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 23:08

gratuluje
Zdjęcie użytkownika czocharowa

czocharowa

  • Dołączył: 2009-06-30
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 23:13

Jest Crunchips Jest impreza :D hah :D gratuluję, mam nadzieję że i mi się uda ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kiziamizia23

kiziamizia23

  • Dołączył: 2011-09-14
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 2189

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 23:19

wstaw zdjęcia w tym samym stroju i z tej samej perspektywy będzie można obiektywnie ocenić efekty, bo w obcasach nawet i bez odchudzania wygląda się szczuplej;) gratuluję utraty kilogramów:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bedeszczupla1991

bedeszczupla1991

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 23:21

BRAWO!
Zdjęcie użytkownika GLADIATORKA1

GLADIATORKA1

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 23:25

dzięki za motywację
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ajkana

Ajkana

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Calabasas
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 23:30

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!!!!! nogii ! super!
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bobolina

Bobolina

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Chatka Puchatka
  • Liczba postów: 3309

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 23:31

ale nooooogi! do nieba! piękna przemiana! gratulacje, śliczna ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.