Temat: jak na razie -18kg :)

Witam panie... 
wkoncu sie odzywam - zarejestrowalam sie cale wieki temu ;) hehehe

jak na razie mam -18kg... od poczatku listopada 2011 zaczelam sie powazniej za odchudzanie - mowie, koniec z biadoleniem i narzekaniem - czas na zmiany i to powazne... udalo mi sie schudnac 13kg... mam 2 synkow. z pierwszym przytylam ponad 35kg!!!! schudlam przez 2 lata jakies 20 moze... i druga ciaza - przytylam tylko 9kg wiec super, w 2 tyg po porodzie juz bylam jak przed ciaza... ale nadal byla nadwyzka po pierwszym synku. 
ogolnie, ja zawsze bylam troche lub mniej wieksza niz reszta. w wieku 15-16 lat mialam 118kg!!!!!!!!!!!! tragedia... w wieku 18 lat juz wazylam 75-78kg... dalam rade... wage trzymalam przez lata, az do ciazy... i od tego momentu jakos mi nie szlo... szczerze - ja chyba naprawde nie chcialam zmiany - za leniwa bylam ;)

teraz sie udaje :)))) od porodu - 18kg, waze 82kg... chcem 65 kg. czas daje sobie... bo wiem ze nie ma co za szybko :)

Kochani - damy rade :) ale pierw pokochajmy siebie :))
kiedy  zaszlas w ciaze? bo sie pogubilam
a masz jakies zdjecia porownawcze? :) gratuluje wytrwalosci i sukcesu jaki juz osiagnelas :)
Ja też chcem...
1 ciaza jak mialam 24 lata, po 2 latach zaszlam w druga... moj najmlodszy bedzie mial we wrzesniu 2 laka. miedzy nim i jest prawie 3 lata roznicy ... 

zdjeci sprzed ciaz nie mam, albo mam ale nei wiem gdzie ;)... z okresu pomiedzy ciazami to ja sie nie fotografowalam hehehe

a zdjecia z okresu mojej najwiekszej wagi - jako nastolatka to na pewno nie mam -- nie pozwalalam sobie pstyrkac.... 

mam 3 w galerii ale tylko na jednym jako tako widac moj wyglad... tzn - cialka ;)... musze se pstryknac nowe, dla porownania ostatniego
..
Przepraszam, masz męża araba? Ta chustka coś znaczy??

nie nie mam meza Araba. Tak, ta chustka znaczy ze jestem muzlmanka :), bylam wychowana jako chrzescijanka - w nie praktykjacej rodzinie. Muzulmanka zostalam na kilka lat przed poznaniem meza. Maz oczywiscie muzulmanin. Nie Arab. ;)

jaką dietke stosujesz?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.