Temat: Zdjęcia porównawcze :)

> Witajcie laseczki!!!! Wróciłam:):) ehh wkońcu,
> miałam troche problemów zdrowotnych ale już jest
> ok..... walcze dalej.... noo jak zobaczyłam SYLWI
> zdjęcia to aż mnie coś w tyłek kopło żeby nie
> robić żadnych przerw.... dziewczyny niesamowite
> jesteście, ja przeniosłam cel z 58 na 55... czyli
> jeszcze sporo przedemną ale najważniejsze że
> więcej za mną:):):):):):):)

Moim zdaniem już wyglądasz świetnie i przy 55kg będziesz za chuda, ale jak uważasz ;-)

Jaaaaa dziewczyny znowu cholerne 1185!!!!! No przecież tak nie można od 3 dni staram się ograniczać, ale mężusiowi takie smakołyki gotuję że sama się powstrzymać nie moge..... Błagam skopcie mi tyłek jakimś naprawde mocnym tekstem który by mi pomógł bo nie wiem co robić... zaraz się wezme w garść i poćwicze, bo nie pamiętam co to zmęczenie....

urszulkak

co to jest 1185 ?! Kochana, ja w ciągu dnia jem min 1300 - 1400 kal. Jedząc mniej pewnie umarłabym z głodu i nie miała siły ruszyć ani ręką ani nogą, więc Ty jedząc 1185 możesz byc z siebie dumna !!!

Kochanie ja jadłam max 1000kcl przez 6 miesięcy.... i teraz wątie w utratę na wadze jak będe jadła więcej.....

Kurde ja chyba więcej ruchu potrzebuje.....

A ja proponuję Tobie terapię wstrząsową dla organizmu, która na mnie zawsze działa w trakcie zastoju wagi. Przez ok 7-10 dni jem więcej niz zazwyczaj ( jakieś 300-400 kal więcej w ciągu dnia ) i ćwiczę co drugu dzień. Później wracam znowu do 1300-1400 kal dziennie i do codziennych ćwiczeń. Po takiej terapii organizm od razu zaczyna gubic dodatkowe kg.

Kochanie a ile mogę przytyć przez te 7-10 dnii, jeezu żebym ja nie wyglądała jeszcze gorzej niż teraz.....

Nie przesadzaj  jedząc 300-400 kal więcej w ciągu dnia nie powinnaś nic przytyć. No ewentualnie przy bardzo spowolnionym metaboliźmie może przybyc Tobie 0,5 kg ale po takiej terapii zgubisz zdecydowanie więcej niż te 0,5 kg.

Ooo raany no zobaczymy, chociaż ja już sporo jadłam przed moim powrotem - nie liczyłam ile... ale obiadki z mężem, troche słodkiego, grille były.... to może właśnie teraz powinnam przystopować z tym jedzeniem...

A Ty Sylwio ile gubiłaś po takim wstrząsie??

Po takiej terapii uciekało mi raptownie 2,5-3 kg a później znowu ok 0,5 - 1 kg tygodniowo ... Do kolejnego zastoju a miałam ich kilka w trakcie swojego odchudzania  Ale kto ich nie miał ... ten problem prędzej czy później dopada każdą osobę na diecie ...

Anuuuus

dlaczego nie wierzysz w to że schudniesz ? Przecież już chudniesz ... Zgubiłaś 6 kg, to całkiem niezły wynik, który powinien Ciebie zachęcić do dalszego odchudzania ...