Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*

Hej 

piątek dieta zielona, ćwiczenia czerwone

sobota wszystko czerwone

niedziela wszystko czerwone 

Weekend standardowo zawaliłam, wstyd mi

Ola trzymamy mocno kciuki, żeby było tak jak Asani pisze:)

ehh, do świąt będzie ciężko z dietą i ćwiczeniami. Nie mam czasu na ćwiczenia. Z dietą też różnie, bo jem co akurat mam podręką. zaczęłam sprzątanie przedświąteczne, ale z dwójką maluchów to jakaś masakra jest.

Pasek wagi

Anetka olej porządki :) Ja w tym roku na święta nie sprzątam, posprzątam tylko w sobotę standardowo, czyli zetrę kurze i odkurzę i umyję podłogę. Planuję w tym roku odpoczywać. Zobaczymy jak długo uda mi się wytrwać w moich postanowieniach :)

U mnie też bałagan okropny. Okna brudne w szafkach masakra, muszę się jakoś zabrać za to, ale po pracy to dziewczyny stęsknione i pobawić się trzeba i ugotować na dzień następny, na sprzątanie brakuje czasu :|

Za wczoraj dieta zielona, na ćwiczenia sił zabrakło.

asani - ja to bym może olała, ale dla mamy jest to nie do myślenia, a że mieszkamy razem to muszę posprzątać.

za wczoraj wszystko czerwone.

Pasek wagi

Poniedziałek - wszystko zielone (nie pamiętam czy już pisałam o poniedziałku :))

Wtorek za to -  dieta zielona, ćwiczenia czerwone.

za wczoraj wszystko zielone:)

Pasek wagi

...

Pasek wagi

ehh, ale u mnie czerwono:(

Pasek wagi

Anett nie przesadzaj , czerwonomto u mnie, ale jakos wcale mnie to nie motywuje :(

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.