24 grudnia 2008, 10:43
Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
29 grudnia 2008, 22:30
pa aasiulaa :** No ja tez od jutra zaczynam naukę :((
dobranoc :*
29 grudnia 2008, 22:31
kurcze ja tez musze cos porobic bo po przerwie mamy juz testy zapowiedziane ;(
29 grudnia 2008, 22:31
fancygirl88- dzieki za odpowiedź.. :* uff czyli uda Ci sie nie rozbudowuja.. hmm mysle że troche miesni nie zaszkodzi :)
I tak przeciez bede jeździła na rowerku, cwiczenia na nogi wiec powinno byc ok:)
oo po 2 tygodniach efekty juz są?
29 grudnia 2008, 22:40
ja pare razy skakalam na skakance...... o matko tak sobie miesien w lyce naciagnelam ze prawie tydzien nie moglam chodzic ;(
koszmar to byl
29 grudnia 2008, 22:46
znaczy ja po dwoch tygodniach zobaczylam tylko te miesnie na lydce ale nie sa jakies wielkie wiec spoko xD a tak ogolem to efektow jeszcze nie ma za bardzo
- Dołączył: 2008-09-23
- Miasto: Jamajka
- Liczba postów: 6488
29 grudnia 2008, 22:49
ja przez lampe w pokoju nie moge skakać. xD
za nisko jest. -.-
29 grudnia 2008, 22:52
to może w innym pokoju slonce? :D
29 grudnia 2008, 22:53
bieganie tez jest fajne ;]powiem Wam dziewczynki co w zyciu cwiczylam
stepper
bieganie
skakanka
rower
aerobic
gimnastyka ( intensywna)
ekspander
brzuszki
ostatnio sztanga ;]
hehehe ciekawe co ominelam ;]
29 grudnia 2008, 23:04
o ja to sie zbieralam sto razy hcyba na bieganie ale tylko dwa razy wypaliło haha xD
- Dołączył: 2008-09-23
- Miasto: Jamajka
- Liczba postów: 6488
29 grudnia 2008, 23:07
ja biegałam z 3 razy z koleżankami. xD
Heh. ale tak srednio nam sie chciało.
Musze sprawdzic inne lampy. xD
