Temat: dobrze czy źle?

Cześć. Zaczęłam dietę w środę. Dzisiaj był mój pierwszy pomiar i okazało się ze, że pozbyłam się już kilogram 'kochanego' ciałka. Powiedzcie mi czy to dobrze, że w takim tempie chudnę?  1 kg w ciągu 3 dni...
na początku ucieka woda itp., także to naturalne:) nie stresuj się:)
Na początku kilogramy szybko lecą. Szczególnie jeżeli faktycznie ma się co tracić. Ale najczęściej jest to po prostu woda.
Normalna sprawa- za tydzień czy dwa nie będziesz miała takich spadków.
Na początku nie traci sie tłuszczu tylko wode.
Pasek wagi
Tak. Wszystko w porządku z Twoim chudnięciem. Jest tak jak dziewczyny wcześniej napisały. Jeśli masz dużo do zrzucenia to kg idą o wiele szybciej, jeżeli jest to Twoje pierwsze podejście do diety też szybciej będziesz chudła bo organizm jeszcze się nie będzie bronił. A tak poza tym to na początku bardzo szybko chudnie się 2-3kg niestety to utrata wody a nie tłuszczu.
Spoko, na początku tak, ale potem lepiej 1kg/tydzień, polecam ważenie się właśnie raz w tyg;)
Był taki kawał:

-Kochanie, schudłam dwa kilo!
-Dobrze, teraz tylko spuść wodę...

Pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.