Kup dietę
Zaloguj się

Temat: mój mały sukces -15kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kiziamizia23

kiziamizia23

  • Dołączył: 2011-09-14
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 2189

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 22:08

W 5 miesięcy tyle straciłam , wstawiam foto dla tych którzy mają chwile zwątpienia. Jeśli mnie się udało uda się i Wam:) pozdrawiam

Na Wasza prośbę wstawiam zdjęcia z przed odchudzania , co prawda nie w tych spodniach ( wtedy się nie mogłam zapiąć) ale porównać jakoś tam będzie można.

52kg

panterka-67kg

                                                                                                 52



a tak zmieniła mi się twarz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kiziamizia23 17 stycznia 2012, 10:12

Zdjęcie użytkownika panimikolajowa

panimikolajowa

  • Dołączył: 2011-07-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 22:15

Wspaniała motywacja! Sama dążę do podobnej wagi przy nieco większym wzroście (162 cm). Cudownie wyglądasz!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 10:01

Pięknie wyglądasz, gratuluję.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ania150

ania150

  • Dołączył: 2010-09-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 786

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 13:16

jaka dieta?????????????????????????????????????????????????? super !!!!!!!!!!!!!!!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nudziaraaa

nudziaraaa

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2012, 22:04

Czy ja wiem czy mały sukces. Moim zdaniem ogromny sukces - ja się bujam z 15 kg i nie mogę się wybujać. Gratuluję i pozdrawiam !
Zdjęcie użytkownika Hagati

Hagati

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 377

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2012, 16:44

Gratuluję:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agnieszka.n

agnieszka.n

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 19:40

super. ! gratuluje :)
Zdjęcie użytkownika dominea24

dominea24

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 22:38

gratuluję, śliczny brzuszek :) ja też taki chcę tylko jak to osiągnąć bez ćwiczeń?! :( 
Zdjęcie użytkownika xoxo10

xoxo10

  • Dołączył: 2012-01-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 15:19

jestem pod wrazeniem, brawo. jakie diety stosowalas?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wyszu

Wyszu

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 20:24

Fajnie brzuch ci się wyrobił :) Też taki chcę ;P Gratuluję, oczywiście zmianę widać super :)
Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37828

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 20:56

Super metamorfoza! Gratuluje!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.