Zdjęcia - 11,3 kg i wymiary ;) Proszę o - strona 1

Dołączył: 2011-09-18
Miasto: Wenecja
Liczba postów: 166

14 stycznia 2012, 08:57

Hej, chciałam się pochwalić moim sukcesem zrzucenia 11,3 kg ;-)

Zaczęłam najpierw od tego,że przestałam jeść słodycze (31.05.2011 r) i na początku tylko po prostu chciałam je ograniczyć, nie myślałam o żadnej diecie.

Później, tak we wakacje zaczęłam chodzić na basen i tak na początku września zaczęłam się zdrowo odżywiać (gotuje na parze itd). I tak od jesienie aż do teraz zaczęłam ćwiczyć, trochę biegałam. A ćwiczyłam m.in. A6W (od początku, do końca) , potem AbS na brzuch, i od 2 msc skakanka (1300 skoków/dzień) i hula ho od paru dni (15 min).

Czy według Was powinnam jeszcze coś zrzucić, czy po prostu starać się zachować tą sylwetkę?

Mam 1,68 m, na ile tak mniej więcej wyglądam?

Poniżej zamieszczam zdjęcie z maja 2011 r. A niżej zdjęcie z dzisiaj;)

Zdjęcie z wymiarami;-)

Ok, podam już swoją wagę.

Na dzień dzisiejszy wynosi ona

52,2 kg

Zaczynałam z wagą 63,5 kg.

Edytowany przez 89Viola89 14 stycznia 2012, 11:39

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

jovita28

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 09:00

Super wyglądasz . Rewelacyjna zmiana Jesteś najlepszym dowodem na to , że dla chcącego nic trudnego .

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

elikprezes

Dołączył: 2009-03-27
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 658

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 09:00

Gratulacje!

W życiu tak nie wyglądałam. Zazdraszczam :)

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

calinia

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 09:01

idealna figura...

gratuluję wielkiego sukcesu! :)

Edytowany przez calinia 14 stycznia 2012, 09:02

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

anetah1

Dołączył: 2011-08-30
Miasto: Gdańsk
Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 09:02

super wyglądasz, ile ważyłaś przed i teraz ile ważysz?? ja już schudłam 12 kg a wygladam tak jak Ty przed odchudzaniem:(

sorka poprawka, wyglądam grubiej niż Ty przed odchudzaniem:(

Edytowany przez anetah1 14 stycznia 2012, 09:06