Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Before/After

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika babymama

babymama

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 394

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 23:13

Mam nadzieje ze zauwazycie jakas roznice. Nie jest to moze jakies przed odchudzaniem i po ale bardziej porownanie ze dbanie o siebie daje rezultaty. Mam zamiar zrzucic jeszcze ok 4kg i koniec :) pozdrawiam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nevergonnabethin

Nevergonnabethin

  • Dołączył: 2009-02-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 853

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 23:20

10 kg i taka zmiana, gratuluję i zazdroszczę! Dziękuję za motywację, idę ćwiczyć. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika babymama

babymama

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 394

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 23:22

Ja tez bede cwiczyc warto utrzymac zdrowa sylwetke. Powodzenia wszystkim zycze i wytrwalosci!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bombshell

bombshell

  • Dołączył: 2011-12-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 165

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 23:26

świetny efekt ! ;) gratulacje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika berekk

berekk

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 1255

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 23:28

ło! super! nogi <3 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BedeTakaJakaChce

BedeTakaJakaChce

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 427

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 23:36

Fiuufiuu, 10kg i taki efekt, super! Wyglądasz świetnie :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika masza122

masza122

  • Dołączył: 2011-02-08
  • Miasto: York
  • Liczba postów: 1694

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 23:37

chciałabym mieć takie nogi!
Zdjęcie użytkownika carowna

carowna

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 23:38

Rewelka, teraz wyglądasz świetnie :))
Zdjęcie użytkownika babymama

babymama

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 394

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 23:40

Powiem Wam ze nawet nie zdawalam sobie sprawy z tego Before myslalam ze jest wszystko ok dopiero teraz moge porownac ze extra kg nie sa wcale fajne. Dodam ze to after jest po urodzeniu synka :) wiec jak sie chce to mozna wszystko!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 23:45

gratuluje :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 00:51

Gratuluje,piekne nogi
Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.