Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -40kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika merci

merci

  • Dołączył: 2006-08-24
  • Miasto: Niebyt
  • Liczba postów: 681

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:08

Przed:




KONTRA Po:



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sunnysunny

sunnysunny

  • Dołączył: 2010-11-08
  • Miasto: Melbourne
  • Liczba postów: 2528

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:14

chudzinka teraz z Ciebie chyba, UŚMIECHNIJ SIĘ, zadbaj o siebie!:)

edit: faktycznie, fajnie byłoby gdybyś zrobiła zdjęcie w bieliźnie, wydaje mi się, że aż za chudo u Ciebie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez sunnysunny 5 stycznia 2012, 17:15

Zdjęcie użytkownika merci

merci

  • Dołączył: 2006-08-24
  • Miasto: Niebyt
  • Liczba postów: 681

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:14

0naaa napisał(a):

nie uwierze,że na tych górnych zdjęciach ważyłaś prawie

! nie ma szans ;p ile ty musiałabyś mieć wzrostu ?


tyle pokazywała waga...nie wymyśliłam sobie tego! (Ważyłam się u pielęgniarki)



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MonikaBk

MonikaBk

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:15

Gratulacje :) Cudna zmiana :) Świetnie wyglądasz :)



a ile masz wzrostu? ile ci to zajęło, na jakiej diecie? Stosowałaś ćwiczenia, jeśli tak to jakie?
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:16

o matko mersi jak dobrze, że przytyłaś!!!!!! strasznie wyglądałaś :(
Zdjęcie użytkownika MamusiaKubusia2011

MamusiaKubusia2011

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:16

super, całkiem inna dziewczyna! gratulacje!
Zdjęcie użytkownika merci

merci

  • Dołączył: 2006-08-24
  • Miasto: Niebyt
  • Liczba postów: 681

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:16

mam 168cm, odchudzałam się najpierw zastępując pieczywo, rezygnując ze słodyczy, napoi, ogólnie węglowodanów. Najpierw 1000kcal, poźniej 400-500.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adorinka

Adorinka

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Wyspa Nieznana
  • Liczba postów: 4362

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:17

zdrowia życzę zatem!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MonikaBk

MonikaBk

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:18

i przez to wpadłaś w anoreksje...

ale teraz rozumiem, że już jest dobrze :) tak ?
Zdjęcie użytkownika Puckolinka

Puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:18

a mnie się nie podobasz, jesteś za chuda
Zdjęcie użytkownika MamusiaKubusia2011

MamusiaKubusia2011

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:18

napisz w jakim czasie, jak zmieniłaś swoją dietę i czy ćwiczyłaś... :D ciekawa jestem
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.