Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1,5 kg w tydzień..

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika berekk

berekk

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 1255

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 19:12

tak jak w temacie.. czy 1,5 kg w tydzień to nie za dużo i nie za szybko ? bo już nie wiem czy mam się cieszyć czy nie.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika koloryczerni

koloryczerni

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 19:13

jeśli zaczynasz dietę a masz dużo do zrzucenia to często tak bywa
Zdjęcie użytkownika beatrx

beatrx

  • Dołączył: 2010-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16221

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 19:15

normalnie. nie za szybko, nie za wolno. tak w sam raz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kacha844

kacha844

  • Dołączył: 2011-11-03
  • Miasto: Supraśl
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 19:15

Ja chudne 2 kg co tydzien, tez sie bałam ze, to moze za duzo ale jem zdrowo, ruszam sie wiec jest ok :) Ja sie z takiego spadku wagi ciesze wiec i TY mozesz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nadia31

nadia31

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 19:15

mało racjonalne...
zostaną rozstępy...jeśli utrzymasz takie tempo...
wiem co mówie... zostały....
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 19:24

w sumie to nie wiem. ja chudnę około 0,6kg tygodniowo.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Natascha

Natascha

  • Dołączył: 2006-10-30
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 559

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 19:29

spojrzałam w pamiętnik... za szybko i niezdrowo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Konopiejka

Konopiejka

  • Dołączył: 2011-09-24
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 19:30

Mam podobną obawę, w tym tygodniu straciłam dwa kilo i mam nadzieję że nie wróci xP Chociaż słyszałam że max właśnie "można" tracić ok. 1-2 bez większych konsekwencji, ile w tym prawdy cholera wie...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marijanne

marijanne

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 349

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 19:42

spokojnie można :)) w jeden tydzień schudniesz 1.5 kg w następny 1 kg później 0.5 kg a jeszcze później 3 kg norma :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika berekk

berekk

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 1255

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 19:44

> spojrzałam w pamiętnik... za szybko i niezdrowo


tak bylo kiedys!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.