Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Porównanie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika littlebunnyy

littlebunnyy

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 777

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2011, 23:58

Z wagą ok 69 kg i z wagą około 60kg:)
Teraz czekam tylko na 5 z przodu:)
 A wszystkim vitalijkom życzę powodzenia w dążeniu do celu:)
Czy to dla zdrowia czy własnej satysfakcji.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubasek91

grubasek91

  • Dołączył: 2007-09-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2093

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 08:55

Super, gratuluję.
Zdjęcie użytkownika it.girl

it.girl

  • Dołączył: 2010-05-20
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 11059

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 09:07

zwieksz kalorie chociaz do 1300, bo 9 kg w 40 dni niecałe daje swietna róznice!, ale pomysl jaka bedzie róznica jesli to zaprzepascisz i nic nie bedziesz mogła poradzic, jak zaczniesz na 1700 tyc na przykład .
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez it.girl 18 listopada 2011, 09:07

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pati830

pati830

  • Dołączył: 2008-08-27
  • Miasto: Kołobrzeg
  • Liczba postów: 171

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 09:58

ładnie ubyło i po tak krótkim czasie gratuluję!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olicyjka

olicyjka

  • Dołączył: 2010-08-02
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 499

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 10:06

Dzięki Tobie uwierzyłam, że do sylwestra i ja pozbędę się swoich kilogramów!:D Dzięki! Świetnie wyglądasz, ogromna zmiana!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Joannnnaa

Joannnnaa

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 11:14

gratulacje!
Zdjęcie użytkownika Amelka03

Amelka03

  • Dołączył: 2010-12-06
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 11:55

Gratulacje :)

od wczoraj też zaczęłam dietę 1000kcal i ćwiczenia obowiązkowo codziennie :) mam nadzieje,że niebawem też będę mogła pochwalić się takim wynikiem :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Karmelkowa

Karmelkowa

  • Dołączył: 2009-04-02
  • Miasto: Karmelkowo
  • Liczba postów: 10500

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 13:04

ale masz świetny brzuszek:)!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika littlebunnyy

littlebunnyy

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 777

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 13:38

Jojo nie będzie - bo nie mam w nawyku rzucania się na jedzenie i jak schudnę też się na nie nie rzucę:) Nie jem wcale mało, jem zdrowo i ruszam się:). Dziewczyny trzymam za Was kciuki:) Mi się udało i dalej udaje to i Wam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamisiasnk

kamisiasnk

  • Dołączył: 2010-11-08
  • Miasto: Sanok
  • Liczba postów: 302

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 13:43

;ooo super wyglądaszz !!:):*
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika littlebunnyy

littlebunnyy

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 777

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 13:46

A i dziękuję wszystkim za tak miłe słowa:) Pamiętajcie, że odrobina silnej woli, motywacja i optymizm mogą zdziałać cuda!:) Jak dojdę do 5 z przodu to się pokaże jeszcze raz:) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.