Temat: moja przemiana z 70 kg na 50 kg- co sądzicie??

Niesamowita przemiana, gratuluję :)

Powiem ci, ze na na zdjeciu z lewej wygladasz naprawde dobrze. I nie mow, ze nie da sie nic zrobic. Mozesz cos zrobic. Powinnas zaczac uprawiac trening silowy i skoncentrowac sie na zbudowaniu masy miesniowej szczegolnie w gornych partiach ciala przy jednoczesnym zmniejszeniu ilosci tkantki tluszczowej na calym ciele. Schudna rece, ale i nogi. Na rekach zbudujesz miesnie, wiec nie beda chude, nogi wyszczupleja. CO do nog polecam bieganie i aeroby, daruj sobie intensywne cwiczenia silowe. Nogi powinnas ujedrnic, lekko wyrzezbic, ale nie przesadzaj z intensywnymi cwiczeniami silowymi.

gratuluję sukcesu i jesteś moją motyweacją

moja figura! wyglądam b.podobnie, tez mi tak żebra wystają i też mam takie niereformowalne nogi..:( ale i tak ładnie :* ślicznie wygllądasz

mi się nie podobają te dwa rzebra odstające dziwną masz figure, może zacznij biegać albi jedzić na rowerze poprawi to może stan Twoich ud

mam taką samą figurę, wręcz identyczną, góra chuda, a dół masywny, jedyne co jest w nas boskie to ta talia i płaski brzuch;)mimo wszystko możesz być z siebie dumna! odwaliłaś kawał dobrej roboty, mówię to, bo wiem jak ciężko taką sylwetkę wyszczuplić:)

Nie podoba mi się, jeszcze Cię za dużo w udach

wow! wyglądasz świetnie i nie uważam żebyś miała masywne nogi, może na zdjęciu before ale na aktualnym nie :)

super gratuluje:)))

Bede chamska,ale Ty akurat ze swoimi zaburzeniami w kierunku anoreksji nie powinnas sugerowac zgrabnym dziewczynom,ze że powinny jeszcze chudnac. Ma sobie odrabac kawalek uda? Czy odchudzac sie dalej to wagi ponizej niedowagi?
Zastanow sie zanim napiszesz takie rzeczy.


Do autorki-GRATULACJE