Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1msc i minus 6kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika littlebunnyy

littlebunnyy

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 777

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 23:38

Cieszę się ogromnie, więc pochwalę się moim małym sukcesem!:) A więc schudłam 6kg w ciągu jednego miesiąca.Motywację miałam ogromną i do tego doszła moja niestrudzona siła woli!:) Żadnych słodyczy, żadnych wpadek, ćwiczenia!:) Jestem taka szczęśliwa:) W ciągu tego miesiąca dostałam dobrze płatną pracę, jestem wiecznie uśmiechnięta, zadowolona, a kondycja poprawiła się znacznie!:) Wszystko idzie łatwiej:) ! Zdjęcia są opcjonalnie w moim pamiętniku więc zapraszam, jutro dodam tam też zdjęcia sylwetki:) W centymetrach też już ładnie spadło!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aahaa

aahaa

  • Dołączył: 2011-08-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 505

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 23:41

No fajnie jupi srupi i w ogole szal pal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mrs.Kobe

Mrs.Kobe

  • Dołączył: 2011-05-03
  • Miasto: Japonia
  • Liczba postów: 727

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 23:43

A o co się koledze rozchodzi? Wyczuwam złośliwość :P

littlebunny, gratulacje :) A teraz najważniejsze: JAK? :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 20mniej

20mniej

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Aha
  • Liczba postów: 4104

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 23:43

> No fajnie jupi srupi i w ogole szal pal ---- hehe dobre... Co do autorki gratuluje. Aby tak dalej:) tylko nie jedz za duzo bylki z szynka:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosiabn

gosiabn

  • Dołączył: 2006-10-15
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1112

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 23:44

Gratuluję i również jestem ciekawa, jak to zrobiłaś :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mrs.Kobe

Mrs.Kobe

  • Dołączył: 2011-05-03
  • Miasto: Japonia
  • Liczba postów: 727

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 23:50

Dawaj Kobieto podziel się informacją! :)) 6kg w miesiąc to moje marzenie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anet15

Anet15

  • Dołączył: 2011-10-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 483

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 23:49

Gratuluję! ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iska211

iska211

  • Dołączył: 2011-10-05
  • Miasto: Puławy
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 23:50

gratuluję !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika littlebunnyy

littlebunnyy

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 777

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 23:51

Macie u mnie w pamiętniku!:) Po więcej informacji na priv, że tak powiem:D / A i stawiam dla wszystkich byłki z szynką xD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patasola

patasola

  • Dołączył: 2007-09-10
  • Miasto: To Tu To Tam
  • Liczba postów: 8155

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 00:02

cies\zymy się razem z Tobą, choć to dość szybki spadek. bądź ostrożna, uważaj na jojo i zwolnij ciut tempo.
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.