Temat: Minus 14kg. Co sądzicie? ... MOJE ZDJĘCIA.

A więc...w końcu. !! :) Ważę te (upragnione) 53kg  :) Zdjęcia w żółtej bluzce robione dosłownie przed minutką-  wybaczcie jakość... :) Zamieszczam też zdjęcie buzi... bo o to głownie mi chodziło podczas odchudzania... tu chyba tez widać różnicę dzięki Bogu:) Wprawdzie bez makijażu już :(, no ale godzina robi swoje... : >

ZDJ. Porównawcze:   (67kg - pocz. lipca2011)




i 53kg (27 września) :




I pytanie do was: sądzicie że wyglądam na te 53kg.. ? Nad czym by tu jeszcze popracować. Nie chce być szkieletorem, ale myślałam że jak dojdę do aktualnej wagi będę jednak ,,nieco'' szczuplejsza ;)) hmm możne przesadzam?:)  Jak wam się wydaje....... ?

Zdjęcia trochę słabe,ale buzia zupełnie inna,jak dwie inne dziewczyny .Gratuluję

Jak Ty schudłaś od lipca 14 kg??

Pasek wagi
nie jedzenie po 18:00, dużżżżżżżżooooo wody, kategoryczny zakaz: słodyczy, tłustego mięsa, smażonych rzeczy.
za to: Warzywka, owoce, nabiał, chude mięsko - mało ale często.
 PLUS ćwiczenia: brzuszki  i  rower (ok.15km) co 2 dni. :)

Dieta od 2 lipca ; ) 
Dwie zupełnie inne dziewczyny, gratuluję ;)
Pasek wagi

Dzisiaj:
11.00 - pół banana   ok.50kcal.
12.00- jogurt danone gratka(płynny:) ok 140kcal.
16.00 - nugettsy (5) z kurczaka z surówką z koperkiem i kapistą pekińską. ok. 400kcal

Pozwoliłam sobie skopiować mały fragmencik z Twojego pamiętnika. Jestem pod wrażeniem Twoich efektów,ale to mi wygląda na głodówkę...nie boisz się jojo? Przecież pół banana na śniadanie to prawie nic...jak można funkcjonować potem w ciągu dnia?

Pasek wagi
o 17.30 była jeszcze kolacja:)   nie sądzę ze to mało, gdyż ja NIGDY nie mam apetytu z rana. Dlatego pierwszy posiłek nawet ten kawałek banana sobie wręcz wmuszam. A funkcjonuje normalnie, nigdy nie miałam z tym problemów. Głodówka? nie sądzę może do godziny 16.00 tak to może wyglądać, no ale nie moja wina że wówczas nie mam nigdy apetytu :)))
Wow... Znajomi Cię chyba nie poznają po wakacjach, co? ;)
Rewelacja, dwie zupełnie inne dziewczyny na tych zdjęciach.
Nie ważne, na ile kilogramów wyglądasz, tylko, czy atrakcyjnie, a tego teraz nie można Ci odmówić ;)
Pasek wagi
jak dla mnie bomba !!! Gratuluje sukcesu
tylko teraz nie wejdz w jojo
krótko i treściwie - BOGINI ! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.