Kup dietę
Zaloguj się

Temat: mój sukces- zdjęcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika alenka89

alenka89

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 610

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 10:04

Może kogoś zmotywują :) Mam 175cm wzrostu, ważę obecnie 65 kg. Zaczynałam z wagą 89kg. Z rozmiaru 44 przeszłąm do 36/38. Wszystko dzięki diecie 1200 kcal i dużej porcji ruchu :)
80kg

75 kg
65kg65kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wyszu

Wyszu

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 20:26

No no! Super :)
Zdjęcie użytkownika monisiakey

monisiakey

  • Dołączył: 2011-12-18
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2012, 09:40

ulala jaka laska :) gratuluję efektów ale jesteś pięknie zbudowana i wysoka i nawet przy 75 dla mnie wyglądałaś super
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika karolaaaaaaaaaa

karolaaaaaaaaaa

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2012, 12:06

ale różnica ! wyglądasz pięknieeeeee! 
Zdjęcie użytkownika Joasia899

Joasia899

  • Dołączył: 2012-01-04
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 13:17

Alenka89, a ile czasu zajelo Ci schudniecie z 89 do 65 kg?bo ja mam takie same rozmiary, 175cm wzrostu, waze 89 kg, rozmiar 44...;(;(;( i tez chce sie zabrac za siebie, ale jakos nie wiem co wybrac... Mozesz napisac dokladnie jakie cwiczenia robilas i jaka diete?i ile czasu Ci to zajelo:) Pozdrawiam goraco:* Ślicznie wyglądasz:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika luk1115

luk1115

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 13:22

ładna pani :)
Zdjęcie użytkownika hanius12

hanius12

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2012, 16:45

WOW, wygladasz swietnie:) piekny brzuch:)
Zdjęcie użytkownika hanius12

hanius12

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2012, 16:46

ja jestem jakas dziwna- waze tylko kilka kg wiecej a mam wielka opone na brzuchu jak ludzim michelin:(
Zdjęcie użytkownika helgusia69

helgusia69

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Macerata
  • Liczba postów: 3737

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 12:13

gratuluje;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika face2face

face2face

  • Dołączył: 2011-09-18
  • Miasto: Portsmouth
  • Liczba postów: 3347

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 12:23

Gratuluję :):)
Ile cm masz w udzie i łydce?
Jestem 5cm wyższa, też ważę 65 kg i chcę sobie porównać cm, bo wydaje mi się, że jestem spaślakiem, a jak zobaczyłam Twoje zdjęcie to widzę fajną laskę :) ja mam wymiary 94-62-97 więc podobne do Twoich (no, poza tym pierwszym:P ). Także jeszcze Twoje wymiary nóżki mnie ciekawią :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kwiska27

kwiska27

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 728

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 12:34

Ja tez mam podobny wzrost i wage do Ciebie , ale Ty o polowe mniejsza jestes ode mnie.. Jednak i tak gratuluje i nie zazdroszcze poniewaz tez tak bede wygladac:) motywacja zwiekszona:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.