Kup dietę
Zaloguj się

Temat: mój sukces- zdjęcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika alenka89

alenka89

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 610

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 10:04

Może kogoś zmotywują :) Mam 175cm wzrostu, ważę obecnie 65 kg. Zaczynałam z wagą 89kg. Z rozmiaru 44 przeszłąm do 36/38. Wszystko dzięki diecie 1200 kcal i dużej porcji ruchu :)
80kg

75 kg
65kg65kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alenka89

alenka89

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 610

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 11:57

> Superr ! Gratuluję sukcesu. a jeszcze sie tam
> zapytam jakie ćwiczenia wykonywałaś ?

próbowałam wprowadzić ćwiczenia, ale to mnie nudzi więc postanowiłąm po prostu aktywnie spędzać czas - rower, spacery, basen, bieganie, prace w ogrodzie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Evek19

Evek19

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 12:04

gratuluje:D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Chmurq

Chmurq

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 463

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 12:09

Gratuluję, zmotywowałaś mnie bardzo! Mamy prawie identyczny wzrost i mam nadzieję że będę wyglądała podobnie kiedy osiągnę cel :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zytong

Zytong

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 12:21

pięknie wyglądasz :)
Zdjęcie użytkownika RousenRousen

RousenRousen

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 12:25

wogule nie podobna:D inna osoba to oszustwo:D hahaha żartuje:*
Zdjęcie użytkownika ania87.anna

ania87.anna

  • Dołączył: 2009-04-27
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1243

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 12:36

Gratuluję!!! mnie też się kiedyś uda:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika akitaa

akitaa

  • Dołączył: 2007-06-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 12:37

wspaniale! gratulacje! :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Glycerine

Glycerine

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1078

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 12:50

Gratuluję! Pięknie wyglądasz. Szkoda że tak mało zdjęć z przed, zwłaszcza z 80 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 12:51

Jesteś piekna kobieta, szkoda tylko ze nie ma lepszego zdjecia z tych 80 bo malo widac roznice.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TaKuu

TaKuu

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 789

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 13:08

po pierwsze gratulacje, nie jest łatwo zrzucić 15 kg, a Tobie się udało i nawet nie widać, że kiedyś miałaś nadwagę, widzę to po stanie skóry. po drugie: trzecie zdjęcie powaliło mnie na kolana. ten uśmiech, warkocz i sukienka dodają Ci uroku. wyglądasz  zjawiskowo, chyba się zakochałam ;)  najładniejsze zdjęcie, jakie widziałam na vitalii, naprawdę
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.