Kup dietę
Zaloguj się

Temat: MÓJ SUKCES!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rivas

rivas

  • Dołączył: 2010-05-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 140

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2011, 16:44

Witam Was serdecznie! Dzisiaj i ja Wam chce udowodnić, że silna wola i wiara w siebie czyni cuda. Mam nadzieje, że różnice zobaczycie, a ja Wam dam motywację do walki o swoje piękno...

Sierpień 2010 r - 93 kg ---> jakaś masakra


A TUTAJ lipiec 2011 r - 69,5 kg ----> jest bardzo dobrze :)



Co prawda chcę jeszcze zrzucić 4,5 kg, ale myślę, że mam już się czym pochwalić...
ŻYCZĘ WAM WSZYSTKIM POWODZENIA!!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rivas

rivas

  • Dołączył: 2010-05-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 140

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2011, 16:59

93 kg - uczucie okropne, nic mi się nie chciało. Nie wspominam o zakupach, kupnie czegoś fajnego, modnego...
Dietę rozpoczęłam z dnia na dzień - 28 lutego 2011 r i tak już ciało poleciało... ;P
Od jutra mam zamiar pracować więcej nad brzuszkiem i pupą... następne zdjęcie porównawcze wrzucę, jak popracuję nad tymi partiami ciała... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika helgusia69

helgusia69

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Macerata
  • Liczba postów: 3737

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2011, 16:59

laseczka :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika rozowaswinka

rozowaswinka

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2011, 17:02

Jest sie czym pochwalic, jest super,GRATULUJE!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kajesia

kajesia

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Ateny
  • Liczba postów: 198

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2011, 17:03

Super efekty
Gratulacje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Joanna191992

Joanna191992

  • Dołączył: 2011-06-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1640

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2011, 17:05

super!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika weronikka1

weronikka1

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2011, 17:09

Gratuluję!!! Efekt powalający i motywujący:)
Zdjęcie użytkownika pierszkurczaka

pierszkurczaka

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2011, 17:12

i git :)
Zdjęcie użytkownika Psocia

Psocia

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2011, 17:14

Ale roznica :O 
Dziekuje za motywacje :) Jednak mozna;D
Fajna du...eczka z Ciebie teraz :) ( to komplement nie jestem lesbijka :))
Zdjęcie użytkownika Karmeluszka

Karmeluszka

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2011, 17:18

Gratuluję :-)
Zdjęcie użytkownika MaleoRR

MaleoRR

  • Dołączył: 2011-06-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2942

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2011, 17:22

Super!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.