Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Motywacja dla Was:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Juleczqqqa

Juleczqqqa

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 10:05

2009


2010

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ValentinaLopez

ValentinaLopez

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 17:12

wow
Zdjęcie użytkownika Aniiaaaa

Aniiaaaa

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 197

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 17:13

No, no tylko pozazdrościć wytrwałości. Powiedz mi dokładnie w jakim czasie schudłaś i czy stosowałaś oprócz diety Dukana jakieś ćwiczenia czy coś innego ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Jefefija

Jefefija

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1226

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 17:33

o jaaa...trudno uwierzyc ze to ta sama osoba!!
jak dlugo Ci to zajelo??i jakie cwiczenia robilas?byly jakies??
naprawde super!!masz idealna figure!!gratuluje!!!!!!!!!!!
dla mnie na pewno bedziesz motywacja!!
przesliczna figura!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sylwial20

Sylwial20

  • Dołączył: 2006-02-27
  • Miasto: Plaża
  • Liczba postów: 1639

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 17:46

Wygladasz wspaniale !
Zdjęcie użytkownika Forumka

Forumka

  • Dołączył: 2011-06-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 93

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 17:57

Zmiana jest rewelacyjna, cudnie wyglądasz czego bardzo zazdroszczę=)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika choccolate

choccolate

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 18:15

ladnie schudlas :)
Zdjęcie użytkownika Juleczqqqa

Juleczqqqa

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 19:23

z ćwiczeń:

100 brzuszków dziennie,
30 min bieganie,
czasami aerobik
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika astor1993

astor1993

  • Dołączył: 2010-12-15
  • Miasto: Krosno
  • Liczba postów: 835

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2011, 12:37

Gratulację
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zuzikk

zuzikk

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2011, 15:08

ile wzrostu masz?
Zdjęcie użytkownika Juleczqqqa

Juleczqqqa

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 16:26

170 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.