Temat: Nordic walking

Z różnych względów nie chce korzystać z siłowni. Zastanawiam się czy regularne uprawianie nordic walking i korzystanie z basenu raz na tydzień lub dwa da podobne efekty? Czy w razie schudnięcia ciało się wyrzeźbi a skóra wchłonie? 

Pasek wagi

Wielbiona napisał(a):

ja zaczęłam ;) kupiłam kije na allegro z "resorem" i mam już 3 wyprawy po 12km, wczoraj kupiłam buty trekkingowe zakrywające kostkę i będę śmigać dalej. Wybrałam to ze względu na to, że mam kostkę po 2 operacjach i chodzenie bez kijów mocno obciąża nogi, mam gdzieś, że znajomi się ze mnie śmieją ze mam 29lat i chodzę z patykami ale serio po tym lepiej z moją nogą, no i oczywiście buty są bardzo ważne.

Mogę wiedzieć gdzie kupiłaś buty?

Napewno lepsze to niz lezenie na kanapie z tel w rece ;) poza tym, pamietam jak wszedzie smigalam na nogach (chodze szybko), mialam najlepsze cialo.

MyszkaMyszunia napisał(a):

Wielbiona napisał(a):

ja zaczęłam ;) kupiłam kije na allegro z "resorem" i mam już 3 wyprawy po 12km, wczoraj kupiłam buty trekkingowe zakrywające kostkę i będę śmigać dalej. Wybrałam to ze względu na to, że mam kostkę po 2 operacjach i chodzenie bez kijów mocno obciąża nogi, mam gdzieś, że znajomi się ze mnie śmieją ze mam 29lat i chodzę z patykami ale serio po tym lepiej z moją nogą, no i oczywiście buty są bardzo ważne.

Mogę wiedzieć gdzie kupiłaś buty?

akurat niestety moim jedynym kryterium była cena i to by dobrze się trzymały na kostce buty kupiłam w maretes sport ;) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.