Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 58 kilogramów mniej! Zdjęcia!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Tomunio

Tomunio

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 145

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 17:57

Aktualne zdjęcia na stronie 10 tego tematu!

Witam, 3 maja minie 4 miesiące od rozpoczęcia diety w tym czasie schudłem 40kg :) Pozostało mi jeszcze 10 kg i więcej chudnąć nie chcę bo i tak budowę ciała mam jąka mam :) Przez 4 miesiące zero chleba zero ziemniaków dieta 1000 kalorii, w Święta pozwoliłem sobie zjeść trochę więcej i nie przytyłem nic dzisiaj w końcu idę wypić jakieś piwko ale oczywiście nic po nim nie zjem, do lipca muszę ważyć 90kg i musi się udać. Mogę wkleić fotki jeśli ktoś nie wierzy :P Pozdro
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Tomunio 13 stycznia 2012, 16:15

Zdjęcie użytkownika Milalka

Milalka

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2011, 07:25

Wow :P Jestes mistrzem !!:D wyglada jakbys sie w photoshopie odchudził :D No GRATULACJE ogromne :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Salanee

Salanee

  • Dołączył: 2010-09-03
  • Miasto: Tuż Zza Rogu
  • Liczba postów: 1263

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2011, 17:59

Tomku jestem pełna podziwu twojej determinacji w dążeniu do obranego celu! Wyglądasz...., no co tu dużo mówić - świetnie!!!
Chcieć, to móc :)

Ale przed tobą jeszcze długa droga, bo trzeba wagę utrzymać. Trzymam kciuki.

Pozdrawiam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Salanee 8 grudnia 2011, 17:57

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Malachitka

Malachitka

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2011, 17:59

pełen szacunek i podziw no i oczywiście wielkie gratulacje,motywujesz kochany i to bardzo,w ogóle inna osoba ;) pięknie schudłeś
Zdjęcie użytkownika Atalia

Atalia

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2011, 18:08

Przystojniak się z Ciebie zrobił! Gratuluję serdecznie i dalszych sukcesów życzę - przede wszystkim, by szczupła sylwetka już z Tobą pozostała :)
Zdjęcie użytkownika viqtuss

viqtuss

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 18:30

Ale z Ciebie teraz super facet! :)
Laski pewnie szaleją ;). Gratuluję sukcesu :).
Zdjęcie użytkownika Tomunio

Tomunio

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 145

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2011, 16:25

viqtuss napisał(a):

Ale z Ciebie teraz super facet! :)Laski pewnie szaleją
Gratuluję sukcesu :).



hehe dzięki ale chyba nie szaleją bo sam jestem :P No może ja zbyt wymagający jestem ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aluniawdz

aluniawdz

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2011, 14:21

Heh ekstra... A jak twarz Ci się zmieniła! Gratuluję i pozdrawiam :)
Zdjęcie użytkownika ycjaa

ycjaa

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2012, 10:31

Świetnie! To niewiarygodne jak człowiek się zmienia, gdy schudnie :)
Zdjęcie użytkownika xXJuliaXx

xXJuliaXx

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2012, 10:48

Rewelacja, jestem pod ogromnym wrażeniem ! :)
Zdjęcie użytkownika Tomunio

Tomunio

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 145

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 16:09

Kilka fotek z przed i po diecie ;)








Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.