Temat: (Prawie) szczupła. Zdjęcia.

Dziś moja siostrzenica (dziękuję ci Juleczko :*) zrobiła mi kilka zdjęć. Dzielę się ochoczo wynikami.
Przed:

PO:




Pasek wagi
Jeżeli narazilas sie na slowa krytyki to dlatego, że zdjecia masz nieciekawe ( światło, strój, itd) Ludzie sa wzrokowcami a na Vitalii mozemy ocenic tylko na podstawie fotki.. Pewnie w rzeczywistosci wszyscy prawią Ci komplementy, ze schudlas i pieknie wygladasz. Powodzenia!
Pasek wagi
.
Ale odwaga też. Masz prawo do dumy. Gratuluję. Co do rozmiaru  38/36 masz rację.
Pasek wagi

> łoohoohoo no ja bardzo gratuluję, jest różnica
> ogromna :D świetnie!Kwiat.pustyni - nie każdy musi
> prowadzić pamiętnik. Nie każdy tego potrzebuje
> albo nie ma czasu.

 

masz racje, ale wczesniej napisała ze ma zdjecia sprzed odchudzania w pamietniku, a ich tam nie bylo wiec napisałam ze ich tam nie ma, pote,m edytowala swoj 1 post i wkleila zdjecia sprzed i po.

Kwiat. Pustyni to dlaczego blokujesz pamietnik? Tylko dla znajomych? Pochwal się proszę. Nie odbieraj tego jako napaść, bo nie taki mam zamiar.
Pasek wagi
Efekty widać, gratuluję. A co do ćwiczeń, to może po prostu skup się tylko na tych partiach, nad którymi chcesz najbardziej popracować? Takie ćwiczenia, powiedzmy, ogólnorozwojowe, zastąpić ćwiczeniami na dane partie- nie jestem specjalistą w tej dziedzinie, ale może to pomoże. Ale nie martw się i tak już widać znaczną poprawę ;)
No mam dla znajomych nie dla wszystkich. a to juz duzo bo sie nie kryje z pamietnikiem tylko dla siebie, i nie mam nic do ukrycia.

MadameRose możesz być z siebie naprawde dumna... bardzo ci gratuluje takie zmiany... tak jak ty mam budowe jabłka i wiem jak cieszko zgubić brzuch... tobie sie udało... ja niestety jestem dopiero na poczatku drogi...ale takie osoby jak ty dodaja mi sił i nadzieje na to że mi równiez sie uda... a słowami krytyki nie przejmuj sie bo nie warto... osiagnełaś sukces i to sie liczy

Powiedz mi tylko jak długa była twoja droga

Pasek wagi
@andziolkowa
Rozpoczęłam 6 czerwca 2010 roku. Po drodze musiałam się wiele nauczyć, znieść kilka klęsk, kompulsów, żeby wypracować najlepszy schemat. Nie jest to proste, ale za to satysfakcjonujące.

Pasek wagi

 

kwiat pustyni:

kultury osobistej i mózgu.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.