Temat: -5kg

Te 2 zdjęcia  dzieli ok.4 tygodnie i ok.2kg .

Kolejne 3tyg i prawie 3kg. Te zdjęcia na dole wyszly kiepsko. Tak śmiesznie stanęłam, że nogę mi światlo i coś jeszcze pogrubiło

Pośladki i brzuch zrobiły się płaskie.

jurysdykcja napisał(a):

A co jest efektem docelowym, z ciekawości?
Sylwetka z przed kilku  lat tzn.Trochę szczuplejsza, większy zarys mięśni, bardziej jędrna. Najpierw redukcja i przy okazji szlifowanie pozostałości z "starych mięśni" co kiedyś zbudowałam i już trochę spadły.  A potem się zobaczy.

najlepiej wyglądasz na środkowych zdjęciach

Pasek wagi

Piękny efekt! wg mnie to kawał dobrej roboty i z tego co widzę to uważam, że wiesz co robisz, wiesz jak te klocki układać. Gratuluję :)

wedlug mnie super zmiana i przede wszystkim gratulacje ! co cwiczysz i jak czesto ? taka sylwetka to moje marzenie :) jaki masz wzrost i ile wazysz ? bo ja obecnie przy wzroscie 159cm mam 57kg wiec jeszcze troche przede mna ;/  

super efekt i widać że dużo pracy w to włożyłaś bo mięśnie super 

Pasek wagi

Jej ile Ty masz mięśni 8-0

Mi się najbardziej podobałaś pośrodku 😁zycze powodzenia! 

na środkowych zdjęciach było najlepiej

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.