© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 października 2018, 18:01
Moja mała przemianę :) Minus 8kg, z 67 do 59. Wzrost 165 cm. Planuje schudnąć jeszcze 3 kg i to by było na tyle :) Jakies rady? Nad czym popracować?
Edytowany przez mazzerid 14 listopada 2018, 23:33
6 października 2018, 22:20
Mega spadek nogach, super!
Ćwiczyłaś czy tylko dieta?
Edytowany przez Sweetestthing 6 października 2018, 22:21
7 października 2018, 12:20
masz identyczna figure jak ja !! Dobra rada? Cwicz cale cialo, bo bedzie flak :-) szczegolnie ramiona ;-)
7 października 2018, 13:41
swietna zmana! Wyglada jabys wiecej niz 8 kg zarzuciła.
7 października 2018, 13:59
dziękuje wszystkim za komentarze ;)
Pilnowalam diety przedewszystkim i przez jakieś 2 miesiące chodziłam regularnie na basen- średnio 3 razy w tygodniu. Poza tym w okresie wakacji czesto jeździłam na rowerze :)
7 października 2018, 15:22
Zawsze mnie zastanawiało, jak to się dzieje, że uda chudną "od dołu" do góry ;-)
Różnica jest, powodzenia
