© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 lipca 2018, 08:53
czesc , zwracam sie do was z prosba o pomoc ! kazda wskazówka jest dla mnie wazna ! problem tkwi w moich nogach (udach) ktore sa ogromne brzydki otluszczone ) waze 69kg przy 168 cm . wstydze sie swoich nog robie wszystko co przychodzi mi do glowy. duzo chodze , orbitrek z obciazeniem , drenaze linfatyczne , bylam tez na lipolizie ( bol okropny) diete mam od trenera. usg doplerr zyl wporzadku.. wiec o co chodzi.. ? czy ktos moze mial podobny problem ? do jakiego lekarza isc gdzie szuakc pomocy co robic? wiem ze musze jeszcze schudnac. ale zeby az tak wygladaly nogi u mlodej dziewczyny .. pomozcie ..
3 lipca 2018, 13:23
tez mysle, ze jestes zwyczajnie gruba, a wyglad twoich nog to kwestia zlego skladu ciala, jestes mocno otluszczona. idz na wage venita i zobacz sobie wydruk, bedziesz miala jasna sytuacje. zabiegami pomozesz sobie tylko jesli masz problem z tkankami, tluszczu nimi nie spalisz, wiec dlatego nie pomagaja. ja po 1,5 miesiaca masowania sie co 2 dzien po pol h bankami chinskimi tez nie mialam zadnych efektow, zwyczajnie trzeba schudnac i zaczac cwiczyc, by poprawic sklad ciala. zeby zredukowac tlanke tluszczowa to mysle ze powinnas schudnac 15kg - mniej to by pasowalo gdybys byla umiesniona, a ewidentnie nie jestes, marszami i orbitkiem sobie muskulatury nie wyrobisz.
3 lipca 2018, 13:26
To teraz opisz swoje historie odchudzania - ile ważyłaś w najgorszym momencie? ile najwięcej schudłaś? co ćwiczyłaś? od jakiego czasu się odchudzasz? jakimi dietami? itp itd...
Edytowany przez 3 lipca 2018, 13:27
3 lipca 2018, 13:48
Nie jest aż tak źle, myślę że jak schudniesz trochę to problem zniknie, pij dużo wody i ćwicz silowo.
3 lipca 2018, 15:09
szkoda, że wciąż nie wiemy jak u Ciebie było z ta wagą. W każdym razie warto trochę schudnąć na zdrowych zasadach i obserwować co będzie się działo.
3 lipca 2018, 15:23
szkoda, że wciąż nie wiemy jak u Ciebie było z ta wagą. W każdym razie warto trochę schudnąć na zdrowych zasadach i obserwować co będzie się działo.
ja odkąd jestem na forum pamietam, że netkowa (+ ma jeszcze inne konta) się odchudza, raz nadwaga, raz waga w normie, ciągłe wahania i ciągła dieta + pewnie cardio :D jak dla mnie to jest po prostu ciało zmęczone ciągłym tyciem i chudnięciem, zły skład ciała.
3 lipca 2018, 15:34
ja odkąd jestem na forum pamietam, że netkowa (+ ma jeszcze inne konta) się odchudza, raz nadwaga, raz waga w normie, ciągłe wahania i ciągła dieta + pewnie cardio :D jak dla mnie to jest po prostu ciało zmęczone ciągłym tyciem i chudnięciem, zły skład ciała.szkoda, że wciąż nie wiemy jak u Ciebie było z ta wagą. W każdym razie warto trochę schudnąć na zdrowych zasadach i obserwować co będzie się działo.
Ja jej nie kojarze. A wszystkie badania ma na plus, więc pewnie historia odchudzania i tycia pomogła uzyskać niechciany efekt.
3 lipca 2018, 15:39
ja mialam takie nogi wazac 69 kg przy 156 cm wzrostu. Po ciagłych dietach i po ciagłych duzych wahaniach wagi. Wiec mysle ze tu moze byc tak samo. Schudlam 13 kg, dalej walcze. Nogi troche lepsze ale jeszcze duzo do pracy
3 lipca 2018, 16:07
hmm.pewnie parę czynników, skoki wagi, biały cukier, brak ruchu
3 lipca 2018, 16:45
ja odkąd jestem na forum pamietam, że netkowa (+ ma jeszcze inne konta) się odchudza, raz nadwaga, raz waga w normie, ciągłe wahania i ciągła dieta + pewnie cardio :D jak dla mnie to jest po prostu ciało zmęczone ciągłym tyciem i chudnięciem, zły skład ciała.szkoda, że wciąż nie wiemy jak u Ciebie było z ta wagą. W każdym razie warto trochę schudnąć na zdrowych zasadach i obserwować co będzie się działo.
3 lipca 2018, 16:50
Jak dla mnie to zwykłe, grube nogi po wielokrotnych odchudzaniach i tyciu naprzemiennie. Schudnąć do wagi prawidłowej i siłownia.
