© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 stycznia 2018, 16:32
Ile kalorii może mieć tortilla z warzywami i kurczakiem?
Sama tortilla ma ok.200 kcal + do tego łyżka stołowa czerwonej fasoli, 4 paski papryki, łyżka stołowa smażonego kurczaka.
Niestety nie posiadam wagi kuchennej więc nie mogę zważyć tortilli.
4 stycznia 2018, 16:37
www.ilewazy.pl oblicz sobie
4 stycznia 2018, 16:38
http://www.ilewazy.pl/tortilla-pszenna
http://www.ilewazy.pl/filet-z-kurczaka-bez-panierk...
Warzyw nie musisz liczyć, zawierają sporo błonnika, który się nie trawi, więc poza witaminkami nie bardzo wpływają na odchudzanie, jeśli nie jesz ich bardzo dużo.
4 stycznia 2018, 16:39
Jak wyżej ilewazy. No chyba, ze znajdzie się jeleń co ci wpisze w google i skopiuje tutaj hahaha
4 stycznia 2018, 16:39
Aha czyli nie możesz sama policzyć ile te kilka łyżek miało kalori? No litości
4 stycznia 2018, 19:57
Warzyw nie musisz liczyć, zawierają sporo błonnika, który się nie trawi, więc poza witaminkami nie bardzo wpływają na odchudzanie, jeśli nie jesz ich bardzo dużo.
Taaa, zwłaszcza fasola która ma dużo białka i kupę kcal....
4 stycznia 2018, 21:24
Taaa, zwłaszcza fasola która ma dużo białka i kupę kcal....Warzyw nie musisz liczyć, zawierają sporo błonnika, który się nie trawi, więc poza witaminkami nie bardzo wpływają na odchudzanie, jeśli nie jesz ich bardzo dużo.
http://www.ilewazy.pl/lyzka-czerwonej-fasoli-gotow...
No błagam Cię. Łyżka fasoli, 22 kcal, 1,7g białka... Błąd w zaokrąglaniu przy obliczeniu dziennych kalorii i BTW mam dużo większy niż ta jedna łyżka.
Edytowany przez Corinek 4 stycznia 2018, 21:25
