© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 sierpnia 2016, 22:35
co myślicie? Jakieś plusy? Wiem, że jeszcze dużo przede mną, ale jak źle jest?;)
21 sierpnia 2016, 13:38
Przede wszystkim bardzo Ci gratuluję przemianki - jest okey! Jednak nigdy nie jest na tyle okey, żeby sobie odpuszczać ;-)
Jeśli chodzi o wagę to się nie wypowiadam, bo z doświadczenia wiem, że ona często nie jest adekwatna do efektów wizualnych - wiadomo - mięśnie ważą więcej niż tłuszcz! Pozdrawiam!
21 sierpnia 2016, 16:12
Niezła zmiana, ja przy identycznym wzroście z wagą 62 kg wyglądam jak ty na zdjęciu "przed" 
