- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 maja 2016, 19:01
Oczywiście to nie efekt końcowy.
Dodam też, że mam 16 lat. 162cm wzrostu i ważę 50kg.
Edytowany przez 9 maja 2016, 19:02
10 maja 2016, 08:12
Brzuch jak brzuch. Moja siostra (24 l.) na samej diecie ma bardziej płaski.
Wiem, że chciałaś przeczytać, że masz śliczny brzuch ale w Twoim wieku to nie wyczyn. Chyba każda z nas mając 16 lat tak wyglądała :-)
10 maja 2016, 08:54
Brzuch jak brzuch. Moja siostra (24 l.) na samej diecie ma bardziej płaski.Wiem, że chciałaś przeczytać, że masz śliczny brzuch ale w Twoim wieku to nie wyczyn. Chyba każda z nas mając 16 lat tak wyglądała :-)
ja mam lepszy brzuch teraz niż jak kiedy miałam 16 lat :D
10 maja 2016, 09:44
Zwykły brzuch, szczupły i całkiem ładny, ale zagłębienia po bokach jak dla mnie jeszcze się nie kwalifikują jako widoczne mięśnie.
Bo się nie kwalifikują. Ja mam prawie 40 lat, za soba ciązę i 35 kilo nadwagi. Mięśnie w stanie takim, ze jedyne co sprawiają to fakt, że nie składam sie wpół, a jak mam "lepszy" dzień (w sensie mniej jem i zdecydowanie za mało piję) to wyglada jakbym troche jednak przypakowała, bo właśnie tak się układają. Ale tylko na zdjęciach, oczywiście po naciśnięciu tego palcem czar pryska.
Edytowany przez Cyrica 10 maja 2016, 09:51
10 maja 2016, 09:49
Może to mało pocieszające ale faktycznie w wieku 16 lat każda dziewczyna powinna mieć taki brzuch. Nie jest to nic nadzwyczajnego. Dla mnie nadzwyczajne jest to że coraz więcej nastolatek jest otyłych że już nie wspomnę o kobietach po ciąży oczywiście nie wszystkich. Sama urodziłam dwójkę dzieci mam 27 lat i brzuch taki jak Ty. Niestety nie ćwiczę ale przynajmniej uważam na to co jem. I tego wszystkim życzę miłego dnia ;)
10 maja 2016, 11:28
ja mam taki brzuch jaki przytylam teraz. i te boki...wrrrrr. jak bylam w twoim wieku mialam deske zamiast brzucha, niestety te czasy juz za mna i teraz trzeba walczyc...no chyba ze wazylas 100kg i schudlas to fakt, efekt super.
10 maja 2016, 21:05
szczerze, to podobny mialam w Twoim wieku. teraz mam lepszy.
nic konkretnego z nim wtedy nie robilam. po prostu sobie byl. teraz nad nim codziennie pracuje.
Edytowany przez jablkowa 10 maja 2016, 21:06