Temat: Ładny brzuszek ?

                                                                  Oczywiście to nie efekt końcowy.

                                                  Dodam też, że mam 16 lat. 162cm wzrostu i ważę 50kg.

                                                                              

Mam taki w wieku 30 lat, jak miałam 16 miałam znacznie lepszy. ;)

Brzuch jak brzuch. Moja siostra (24 l.) na samej diecie ma bardziej płaski.

Wiem, że chciałaś przeczytać, że masz śliczny brzuch ale w Twoim wieku to nie wyczyn. Chyba każda z nas mając 16 lat tak wyglądała :-)

Kadazy napisał(a):

Brzuch jak brzuch. Moja siostra (24 l.) na samej diecie ma bardziej płaski.Wiem, że chciałaś przeczytać, że masz śliczny brzuch ale w Twoim wieku to nie wyczyn. Chyba każda z nas mając 16 lat tak wyglądała :-)

ja mam lepszy brzuch teraz niż jak kiedy miałam 16 lat :D

jurysdykcja napisał(a):

Zwykły brzuch, szczupły i całkiem ładny, ale zagłębienia po bokach jak dla mnie jeszcze się nie kwalifikują jako widoczne mięśnie.

Bo się nie kwalifikują. Ja mam prawie 40 lat, za soba ciązę i 35 kilo nadwagi. Mięśnie w stanie takim, ze jedyne co sprawiają to fakt, że nie składam sie wpół, a jak mam "lepszy" dzień (w sensie mniej jem i zdecydowanie za mało piję) to wyglada jakbym troche jednak przypakowała, bo właśnie tak się układają. Ale tylko na zdjęciach, oczywiście po naciśnięciu tego palcem czar pryska. 

Może to mało pocieszające ale faktycznie w wieku 16 lat każda dziewczyna powinna mieć taki brzuch. Nie jest to nic nadzwyczajnego. Dla mnie nadzwyczajne jest to że coraz więcej nastolatek jest otyłych że już nie wspomnę o kobietach po ciąży oczywiście nie wszystkich. Sama urodziłam dwójkę dzieci mam 27 lat i brzuch taki jak Ty. Niestety nie ćwiczę ale przynajmniej uważam na to co jem. I tego wszystkim życzę miłego dnia ;)

ja mam taki brzuch jaki przytylam teraz. i te boki...wrrrrr. jak bylam w twoim wieku mialam deske zamiast brzucha, niestety te czasy juz za mna i teraz trzeba walczyc...no chyba ze wazylas 100kg i schudlas to fakt, efekt super. 

szczerze, to podobny mialam w Twoim wieku. teraz mam lepszy. :p:PP 

nic konkretnego z nim wtedy nie robilam. po prostu sobie byl. teraz nad nim codziennie pracuje. ;)

Brzuch jak brzuch.

Haha jestem ślepa ale ja też tu mięśni nie widzę. 
Naprawdę zwykły brzuch nastolatki, po którym nie widać jakiejś pracy ;]

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.