© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 maja 2016, 19:01
Oczywiście to nie efekt końcowy.
Dodam też, że mam 16 lat. 162cm wzrostu i ważę 50kg.
Edytowany przez 9 maja 2016, 19:02
9 maja 2016, 19:58
gdybyś dała porównanie to inna sprawa, a tak nie wiemy od czego zaczynałaś to trudno powiedzieć. Wygląda ładnie, ale progresu ocenić się nie da :)
9 maja 2016, 20:03
jesteś nastolatką to taki brzuszek też miałam bez zadnych cwiczem, dietkowania itd :) ogolnie normalny, zwykły płaski brzuszek... :)
9 maja 2016, 20:05
jesteś nastolatką to taki brzuszek też miałam bez zadnych cwiczem, dietkowania itd :) ogolnie normalny, zwykły płaski brzuszek... :)
9 maja 2016, 20:13
Długo? Zaczęłaś w wieku 13 lat ?Napisałam tak, bo w wieku 16 lat to każda szczupła nastolatka taki ma. Gdybyś napisała, że jesteś po 2 ciążach to bym pochwaliła, a tak to wybacz, zwykły dziewczęcy brzuchTo trochę chamsko zabrzmiało ;) Bo długo nad nim pracuję.Normalny, na 16 lat to żaden wyczyn ;)
Dokładnie.
9 maja 2016, 20:15
Dokładnie.Długo? Zaczęłaś w wieku 13 lat ?Napisałam tak, bo w wieku 16 lat to każda szczupła nastolatka taki ma. Gdybyś napisała, że jesteś po 2 ciążach to bym pochwaliła, a tak to wybacz, zwykły dziewczęcy brzuchTo trochę chamsko zabrzmiało ;) Bo długo nad nim pracuję.Normalny, na 16 lat to żaden wyczyn ;)
9 maja 2016, 20:29
Widzę, że ludzie mają tutaj problem z rozróżnieniem 2 rzeczy. Ten brzuch posiada widoczne tzw. mięśnie, które są efektem ćwiczeń. Nastolatki, które są szczupłe i mają płaski brzuch w większości tych widocznych mięsni nie posiadają.Dokładnie.Długo? Zaczęłaś w wieku 13 lat ?Napisałam tak, bo w wieku 16 lat to każda szczupła nastolatka taki ma. Gdybyś napisała, że jesteś po 2 ciążach to bym pochwaliła, a tak to wybacz, zwykły dziewczęcy brzuchTo trochę chamsko zabrzmiało ;) Bo długo nad nim pracuję.Normalny, na 16 lat to żaden wyczyn ;)
Widoczne mięśnie? Widoczne dla kogo? Co ćwiczyłaś, że pojawiły się "te mięśnie"?
9 maja 2016, 20:30
buhaha MOJ po dwoch ciązach tak włąsnie PODOBNIE wygląda(bez cwiczen-bo totalnie nie mam na to czasu!)
9 maja 2016, 20:35
Brzuszek ładny, ale uda śliczne 
9 maja 2016, 21:06
szczuply, plaski. w sumie to normalny, wiekszosc nastolatek ma podobny, a i niektore kobiety po 2 ciazach moga sie takim pochwalic. 
szkoda, ze nie masz zdjecia przed, zeby moc ocenic Twoja przemiane .. niektorzy maja taki brzuch i nic specjalnego nie musza z nim robic, a innych taki brzuch kosztuje sporo wyrzeczen i mnostwo pracy.
9 maja 2016, 21:10
szczuply, plaski. w sumie to normalny, wiekszosc nastolatek ma podobny, a i niektore kobiety po 2 ciazach moga sie takim pochwalic. szkoda, ze nie masz zdjecia przed, zeby moc ocenic Twoja przemiane .. niektorzy maja taki brzuch i nic specjalnego nie musza z nim robic, a innych taki brzuch kosztuje sporo wyrzeczen i mnostwo pracy.
