© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 listopada 2015, 20:08
Na ile kilogramów według Was wyglądam? Ile powinnam schudnąć? Co jest do poprawy, co ma potencjał?
Wszelkie uwagi mile widziane!
Tak jak w temacie, mam 173 wzrostu.
20 listopada 2015, 18:34
Fajne nogi, dlugie i szczuple, i fajna pupa. na minus brzuch nad nim popracuj
20 listopada 2015, 19:08
Rzuca mi się w oczy wada postawy przede wszystkim. Jesteśmy tego samego wzrostu, ale przyznam że nie mam pojęcia ile ważysz. Obstawiam okolice 70kg, z odchyłem +/- 3kg. Masz fajne nogi, ładną pupę i linię bioder. Nie podoba mi się brak talii i mały biust. Generalnie jest ok, tylko pracuj nad sylwetką.
22 listopada 2015, 10:02
hej to ile wkoncu wazysz? mamy ten sam wzrost wiec mnie to ciekawi :-)
22 listopada 2015, 11:07
wedlug mnie masz wade kregoslupa stad ten wypiety brzuch nie masz normalnej postawy przejdz sie do ortopedy
22 listopada 2015, 13:45
Nie wiem ile kg, z tyłu najładniej :)
22 listopada 2015, 23:20
po zdjęciu widać że nie masz zbyt dużo tkanki tłuszczowej, jeś
22 listopada 2015, 23:25
widać że nie masz zbyt dużej procentowo tkanki tłuszczowej, ale jest ona skuoiona "na brzuchu" nie masz również talii, oraz masz nie ładne ramiona i barki "męskie" ale za to masz ładne nogi, na twoim miejscu skupiłabym się na ćwiczeniach siłowych ( zwłaszcza partie brzuch, ramiona, barki) nogi oczywiście też , do tego dorzuciłabym trochę cardio za zgubienie kilka kg, a ile ważysz a to kwestia idywidualna możesz ważyć 65 a równie dobrze 73kg
23 listopada 2015, 12:25
min. 68-70 kg
23 listopada 2015, 21:06
dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Co do wady postawy- jestem jej swiadoma. Pracuję nad tym i jakiś czas temu byłam u fizjo:) większość z Was dała mi więcej niż mam. Ważę 65kg.
