Temat: 160 cm i 45 kg?

Ta waga jest ok? Bo ważę 44-45 kg na ten wzrost i nie wiem, co o tym mysleć.. ;/

Mało.

zdecydowanie przesadziłaś. Dołóż kalorie lub weź troszkę sadełka ode mnie bo masz braki

Pasek wagi

bardzo mało. 

Pasek wagi

Jesli zdrowe w normie to bym się nie czepiała

Mało, ale znam sporo osób, które wyglądają dobrze przy takiej wadze. 

slaids napisał(a):

Jesli zdrowe w normie to bym się nie czepiała

Mam anemię.

Przepisyy napisał(a):

slaids napisał(a):

Jesli zdrowe w normie to bym się nie czepiała
Mam anemię.

To powinnaś dostać zalecenia od lekarza jak jeść.

minimum 50 powinnas

malo, ale jest masz tak genetycznie to jest ok.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.