© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 lipca 2015, 19:40
Witajcie. Co polecacie na wyszczuplenie dolnej partii ciała ? Zalezy mi na zgubieniu kilku cm w udach. Mam straszny problem ze spodenkami. W udzie mam aż 58cm i za cholere nic nie spada. Mam 170cm wzrostu. z góry dzięki za pomoc :)
6 lipca 2015, 20:00
Chodze w spodenkach, sukienkach ale ze spodenek dosłownie mi sie wylewa :D to jest tłuszczyk i chciałabym się go pozbyć, ale za cholere nie wiem jak :) jestem wąska w pasie rozmiar s a w nogawkach duże M/L.. chciałam bym zjechać do tych 55cm.. ale dwa lata i nic ich nie rusza.Masz normalne uda, 58 cm przy takim wzroście to wcale nie dużo. Będziesz się kisiła całe lato w długich spodniach?
Jak sie wylewa to spodnie za małe i tyle. Po części rozumiem, bo gdy kupuję szorty to musze dopasowywać do ud i pośladków, ale wtedy w pasie luzy jak na drugą osobe. Tak to szyją spodnie, z budową nie wygrasz, ale odzież zawsze możesz poprawić u krawcowej 
.
6 lipca 2015, 20:00
Chodze w spodenkach, sukienkach ale ze spodenek dosłownie mi sie wylewa :D to jest tłuszczyk i chciałabym się go pozbyć, ale za cholere nie wiem jak :) jestem wąska w pasie rozmiar s a w nogawkach duże M/L.. chciałam bym zjechać do tych 55cm.. ale dwa lata i nic ich nie rusza.Masz normalne uda, 58 cm przy takim wzroście to wcale nie dużo. Będziesz się kisiła całe lato w długich spodniach?
Hmm moze cwiczac?
6 lipca 2015, 20:08
Ja mam też bardzo oporne uda, ale powiem Ci, że bez znacznego chudnięcia spadło mi w udach 2 cm od orbitreka.
6 lipca 2015, 20:18
Jak patrze na Ciebie widze siebie , tylko ze mam 160 cm ale sylwetke mam taka sama i tez moja zmora są uda... ;/
6 lipca 2015, 20:23
Fajna sylwetka:) To nie ty masz grube uda, tylko oni szyja na beztaliowe dziewczyny, stad Problem. Wymiarowo nie jest wcale zle, niestety trudno znalezc cos na siebie jak sie ma duza roznice miedzy talia a biodrami, udami, po prostu to nie jest standardowa sylwetka. Cwiczeniami niewiele ugrasz, bo taka masz budowe, wg mnie swietna. Jedynie glodzeniem bys mogla popalic te miesnie, ale szkoda, tak ladnego cialka, na tak drastyczne metody. A nie mozesz podrzucic jakiejs krawcowej te spodenki do zwezenia w pasie?
6 lipca 2015, 20:25
Mi się tam podobasz i wg mnie absolutnie nie potrzebujesz stamtąd znikać. A spodenki? Cóż, mierz takie, które podkreślą to co masz apetycznego. Musisz ciut więcej poszukać i będzie wspaniale. Masz świetne nogi 
6 lipca 2015, 20:29
omg super nogi i reszta też. Wyglądasz pięknie!
6 lipca 2015, 20:55
Są kragłe :D Nie grube.. ale tak kocham spodenki. :( i niestety... zazdroszcze dziewczyną które ja noszą i nie wylewa im się z nogawek :)IDENTYCZNE nogi mam przy tym samym wzroście, ostatnio mi spadło do 57, ale to koszmar ruszyć te uda. W sumie już nawet zrezygnowałam i polubiłam, także proponuję to samo, bo fajne są.
Rozumiem ten ból. Niby wszystko ładnie, ale przeszkadza... Wszystko co pasuje w udach, koszmarnie odstaje w talii. Teraz noszę tylko spodenki z dosyć elastycznego materiału (mam takie niby dżinsowe z H&M), albo z wysokim stanem. Ale to bardzo rzadko, bo i tak źle się w szortach czuję, na szczęście też niezbyt je lubię.
Edytowany przez mrruczek 6 lipca 2015, 20:55
6 lipca 2015, 21:10
58cm w udach przy Twoim wzroscie to wcale nie tak duzo. poza tym, kogo obchodzi ile cm maja Twoje uda .. kazdy kto na Ciebie spojrzy na pewno sie ze mna zgodzi, ze masz idealna figure i wygladasz bosko ! czy to w spodenkach, czy bez nich, prezentujesz sie swietnie 
6 lipca 2015, 21:23
Idealna sylwetka Jest kobieco. Nie przejmuj się cm, jest super.
