Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ocena wygladu facet 172cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tucznik89

tucznik89

  • Dołączył: 2014-02-23
  • Miasto: kraków
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 18:55

\

172 cm / na ile kilogramow wygladam i jaka jest wasza ocena 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez tucznik89 6 marca 2014, 19:24

Zdjęcie użytkownika Kamcia2297

Kamcia2297

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 19:19

Nogi są spoko:) Zdecydowanie musisz popracować nad zrzuceniem brzuszka:) Myślę że masz ok 88/89 kg:) 
Zdjęcie użytkownika Czekoladka80

Czekoladka80

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 19:21

masz nadwage ;)mniej i lepiej jesc plus sport ,a efekty beda
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tucznik89

tucznik89

  • Dołączył: 2014-02-23
  • Miasto: kraków
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 19:25

hania2007 napisał(a):

ciekawe jak brzuch z boku wygląda bo bez tego trudno określić
zdj z boku dodane :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika true18

true18

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 19:31

Ćwiczyłeś z Ewką hehe :D Widziałam w pamiętniku 
Zdjęcie użytkownika Ademida

Ademida

  • Dołączył: 2013-08-06
  • Miasto: Czarnystok
  • Liczba postów: 1278

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 19:31

:))))) Wyglądasz jak mój Połówek, czyli misiowato :)) On ciut wyższy waży 76kg, tobie daję 80-85. Będzie super ciało jeśli nie będziesz zajeżdżał się cardio :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lovelybody

lovelybody

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 19:33

wyglądasz misiowato :D 90 -95kg? nie znam się na męskich wagach i wzrostach 
Zdjęcie użytkownika Maartka

Maartka

  • Dołączył: 2014-01-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 19:36

Myślę, że ważysz min. 95kg. Wgl kurde, gdzie Ty masz włosy? Nogi golisz, klate? Masakra fuj
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deeteste

deeteste

  • Dołączył: 2014-02-21
  • Miasto: No
  • Liczba postów: 960

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 19:48

Nie jest źle. Z dietą bym na Twoim miejscu nie przesadzała. Większy nacisk połóż na ćwiczenia i będzie pięknie;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika TajemniczaHistoria

TajemniczaHistoria

  • Dołączył: 2014-03-03
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 2851

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 19:49

83-85 kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika flowerfairy

flowerfairy

  • Dołączył: 2012-08-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 19:49

No ładnie nie jest... Ale widać, że masz zadatki na fajną sylwetkę. Zaplanuj sobie dobrą dietę i marsz na siłownię! :) Żadna tam Ewka Ch., no proszę Cię... Bądź poważny. Może jeszcze dołącz do tego panią Tiffany Boczki? No błagam... ;)
Początkowa sylwetka

Edytowany przez flowerfairy 6 marca 2014, 19:52

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.