Kup dietę
Zaloguj się

Temat: - moje umięśnione nogi - opiniaa

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zwierzak2121

zwierzak2121

  • Dołączył: 2012-08-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 07:08

EDIT : osobiście uważam że moje nogi są umięśnione :) tak ja je widzę
ale jeżeli uważacie że wcale nie są - to świetnie ! :)
powiedziałabym że jeszcze lepiej że nie wyglądają na umięśnione :)
Dziękuje za wszystkie opinie!! 


Proszę Was o szczerą opinie co sądzicie o umięśnionych nogach ? 

oraz.. co sądzicie o moich ? 

 160cm wzrostu waga 48 kg - schudłam 10 kg przez ok rok 
- teraz rzeźbie swoją sylwetkę na siłowni 

wygląd moich nóg jest skutkiem biegania przez ostatnie 7 miesięcy  i ćwiczeń 
- teraz skupiam się na górnych partiach mięśniowych. by wyrównać dysproporcje w umięśnieniu :> 

a na koniec żarcik - ile jeszcze powinnam schudnąć? :D:D :):) 




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez zwierzak2121 7 listopada 2013, 08:53

Zdjęcie użytkownika JaTezBedeFit

JaTezBedeFit

  • Dołączył: 2013-11-04
  • Miasto: Jęczydół
  • Liczba postów: 4228

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 07:12

umiesnione?sa po prostu chude
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 07:17

Na drugim zdjęciu pięknie widac :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bunny84

bunny84

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 07:19

łydki mi się bardzo podobają. Myślę, że jeszcze - 20 kg i powinno być dobrze .
Zdjęcie użytkownika ania233

ania233

  • Dołączył: 2009-02-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 4078

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 07:19

ale pupa !!!!! wow !  nogiładne :)

ja tez tak chce :)

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika JaTezBedeFit

JaTezBedeFit

  • Dołączył: 2013-11-04
  • Miasto: Jęczydół
  • Liczba postów: 4228

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 07:19

no to wiadomo ze jak sie napnie dana czesc ciala to widac. to ja tez moge powiedziec ze mam umiesniony brzuch:D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika studentka211

studentka211

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 07:24

jak one są umięśnione to ja jestem święta.Zwykle,chude nogi ... jak stanęłaś na palcach to oczywiste,że widoczne są mięśnie.
Zdjęcie użytkownika JaTezBedeFit

JaTezBedeFit

  • Dołączył: 2013-11-04
  • Miasto: Jęczydół
  • Liczba postów: 4228

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 07:27

studentka211 napisał(a):

jak one są umięśnione to ja jestem święta.Zwykle,chude nogi ... jak stanęłaś na palcach to oczywiste,że widoczne są mięśnie.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zwierzak2121

zwierzak2121

  • Dołączył: 2012-08-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 07:29

na prawdę nie są umięśnione? chude nogi to miałam kilka miesięcy temu :) od tamtej pory + 2 cm w łydce. Spoko dzięki za opinie to mogę dalej pakować na nogi :D  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika JaTezBedeFit

JaTezBedeFit

  • Dołączył: 2013-11-04
  • Miasto: Jęczydół
  • Liczba postów: 4228

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 07:32

no nie sa, kazdy jak napnie miesnie (jesli cwiczy) to widac miesnie. cwicz cwicz:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.