Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jak ona to zrobiła? idealne nogi :))

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maledietkowanie

maledietkowanie

  • Dołączył: 2013-03-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 09:07



Co ćwiczyć by mieć takie nogi? Jakaś specjalna dieta itd.? Jeśli ktoś coś wie to bardzo proszę o podzielenie się :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorota6912

dorota6912

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Płoty
  • Liczba postów: 156

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 21:50

Masakra jakaś :( !!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malka1802

malka1802

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 21:56

Trochę "sucha" ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 22:06

beznadziejne nogi. sory, ale jak dla mnie NIE. krzywe i jak dwa kołki.
Zdjęcie użytkownika keira1988

keira1988

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Oslo
  • Liczba postów: 4965

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 22:09

tragedia 
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Izabella65044

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 22:51

ThinDuke napisał(a):

Albo się taka urodziła, albo stosowała dietę oświęcimską. Muszę Cię rozczarować, ale raczej nie będziesz takich miała.
Zdjęcie użytkownika enancjomer

enancjomer

  • Dołączył: 2013-05-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 559

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 22:57

tak jak jedna z was napisała ona ma 16 lat, więc myślę, że zrobi się jeszcze krąglejsza. na tą chwilę jest bardzo chuda, wolę moje nieidealne nogi, niż jej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Morgana_Pendragon

Morgana_Pendragon

  • Dołączył: 2013-07-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 23:11

Jeśli jesteś gruszką i z natury masz mocne uda/łydki (chodzi mi o umięśnienie,bo tłuszcz zawsze można zrzucić) to niestety nie będziesz mieć takich nóg jak ona,chyba że będziesz głodować,a tego oczywiście nie polecam. Jabłko/kolumna/rożek najszybciej może mieć takie nogi.

PS.Na marginesie,to te patyczki mnie przerażają,cieniutkie strasznie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Morgana_Pendragon 30 sierpnia 2013, 23:12

Zdjęcie użytkownika aleschudlas

aleschudlas

  • Dołączył: 2013-06-05
  • Miasto: Września
  • Liczba postów: 1750

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2013, 00:45

za chude
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Niebieski_Wafelek

Niebieski_Wafelek

  • Dołączył: 2013-07-31
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 163

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2013, 09:26

Jak dla mnie to one nie są idealne... a wręcz okropne :) Takie chude, wykrzywione... Chyba musiałabyś po prostu nic nie jeść i nie ćwiczyć, bo mięśnie nadajom nogom inny kształt...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sophe78

Sophe78

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2013, 20:40

łeb jak koń proszę Cię, a nogi ręce opadają.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.