Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na pierwszy rzut oka.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kropecka

kropecka

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto: Far Away
  • Liczba postów: 1627

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2013, 09:50

Hej, ponieważ niedługo mija rok odkąd wzięłam się za siebie to zakładam tutaj temat :) Nie pytam na ile wg. was wyglądam, bo i tak pewnie na więcej niż mam :) Chciałabym się dowiedzieć tylko, co sądzicie o mojej sylwetce, nad czym popracować (wiem, wiem uda i tyłek do poprawki) :) Mam 30 lat i dwójkę dzieci, więc rozciągnięta po ciążach skóra już tak łatwo nie chce wrócić do swojego pierwotnego stanu :/




i z napiętym brzuchem




Pośladków nie wstawię, bo się wstydzę :)

Edit: dla porównania wstawiam swoje początki :

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kropecka 11 sierpnia 2013, 11:09

Zdjęcie użytkownika bedejedrna

bedejedrna

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2013, 11:10

Ależ pięknie wyglądasz! Podziwiam takie fit mamy :) Bardzo fajnie, że po ciąży o siebie dbasz. I to jak! Nic nie potrzeba zrobić. W kilogramach nie będę strzelać, bo jest PIĘKNIE!!
Zdjęcie użytkownika kropecka

kropecka

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto: Far Away
  • Liczba postów: 1627

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2013, 11:11

buuuuuuka napisał(a):

jest ok ale nie wciągaj brzucha ;)

nie wciągam, po prostu stoję wyprostowana. W ostatnim zdjęciu go za to napinam. Na zdjęciu bokiem, może się wydawać że wciągam, ale mi po prostu nadal dolna część brzucha odstaje i stąd ten efekt :)

Edit: zrobiłam sobie przed chwilą zdjęcia z maksymalne wciągniętym brzuchem dla porównania i wyglądają tak:


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kropecka 11 sierpnia 2013, 11:26

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wiedzma85

wiedzma85

  • Dołączył: 2012-04-05
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 242

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2013, 11:16

świetna figura! ja po jednej ciąży,mam o wiele gorszą!!! tylko pozazdrościć i dążyć do podobnej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Carlsberg

Carlsberg

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2013, 11:18

jestem 3 lata młodsza, nuie rodziłam  żadnych dzieci, mam taki sam wzrost i jestem 20kg grubsza.
masakra :)
chyba nabawiłam się właśnie kompleksów 

wyglądasz świetnie, moim zdaniem nie masz nic do poprawki.
zostałaś moją motywacją :)
Zdjęcie użytkownika Majlita.

Majlita.

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2013, 11:18

też tak chce! piękne masz ciało.:)
Zdjęcie użytkownika Hottoite

Hottoite

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2013, 11:21

Nie wyglądasz na matkę dwójki dzieci. :)
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2013, 11:23

Jak dla mnie rewelacja!

Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2013, 11:27

kropecka napisał(a):

slaids napisał(a):

Pieknie, ale to wiesz :*Uwielbiam Twoją sylwetkę :)Pochwalisz się wymiarami?
Dzisiaj wymiary nie będa zbyt dokładne (szczególnie jeśli chodzi o brzuch) bo mam pierwszy dzień @. Ale napiszę jak to ostatnio wygląda:Biust - 84-85 cm (masakra, spadł mi najwięcej ze wszystkiego)Talia - 61 cmBrzuch - 69 cmBiodra - 85 - 86 cmUdo - 49 cmŁydka 31,5 cm

Niesamowicie małe wymiary, a żadnej kostki na wierzchu :)
fajna budowa.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kropecka

kropecka

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto: Far Away
  • Liczba postów: 1627

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2013, 11:30

slaids napisał(a):

kropecka napisał(a):

slaids napisał(a):

Pieknie, ale to wiesz :*Uwielbiam Twoją sylwetkę :)Pochwalisz się wymiarami?
Dzisiaj wymiary nie będa zbyt dokładne (szczególnie jeśli chodzi o brzuch) bo mam pierwszy dzień @. Ale napiszę jak to ostatnio wygląda:Biust - 84-85 cm (masakra, spadł mi najwięcej ze wszystkiego)Talia - 61 cmBrzuch - 69 cmBiodra - 85 - 86 cmUdo - 49 cmŁydka 31,5 cm
Niesamowicie małe wymiary, a żadnej kostki na wierzchu :)fajna budowa.

jak leżę albo wciągam brzuch to wtedy widać trochę żeber :) Ale już np namiastki widoczności kości biodrowych raczej się nie doczekam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2013, 11:34

kropecka napisał(a):

slaids napisał(a):

kropecka napisał(a):

slaids napisał(a):

Pieknie, ale to wiesz :*Uwielbiam Twoją sylwetkę :)Pochwalisz się wymiarami?
Dzisiaj wymiary nie będa zbyt dokładne (szczególnie jeśli chodzi o brzuch) bo mam pierwszy dzień @. Ale napiszę jak to ostatnio wygląda:Biust - 84-85 cm (masakra, spadł mi najwięcej ze wszystkiego)Talia - 61 cmBrzuch - 69 cmBiodra - 85 - 86 cmUdo - 49 cmŁydka 31,5 cm
Niesamowicie małe wymiary, a żadnej kostki na wierzchu :)fajna budowa.
jak leżę albo wciągam brzuch to wtedy widać trochę żeber :) Ale już np namiastki widoczności kości biodrowych raczej się nie doczekam :)

O tym właśnie mówię, bo mi już wystają na stojąco kości, a wiesz jak wyglądam ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.