- Dołączył: 2010-01-05
- Miasto: Sanok
- Liczba postów: 2204
2 sierpnia 2013, 10:31
Sierpień jest miesiącem ćwiczeń.
Ile powinnam zrzucić aby mieć ładne ciało i MNIEJSZY brzuch ?
Jakie ćwiczenia wykonywać ?
- Dołączył: 2012-11-04
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2897
2 sierpnia 2013, 10:32
ile mierzysz? z ciekawości
- Dołączył: 2012-11-04
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2897
2 sierpnia 2013, 10:34
bez obrazy ale nie wyglądasz na 62 ...
może nie chudnij ale ćwicz, żeby " zbić " to trochę :P
skalpel,brzuszki,rower,przysiady
Edytowany przez kamm911 2 sierpnia 2013, 10:35
2 sierpnia 2013, 10:35
Hula hop i skakanka na brzuch :)
- Dołączył: 2011-03-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1845
2 sierpnia 2013, 10:36
hula-hop!!
biegi, rower, pływanie
ćwiczenia na brzuch mel b albo tego typu
odradzam szóstkę weidera!!
- Dołączył: 2011-08-29
- Miasto: Dreamland
- Liczba postów: 3330
2 sierpnia 2013, 10:39
nic nie zrzucać tylko rzeźbić.
2 sierpnia 2013, 10:40
zeby miec ladniejszy brzuch wystarczy jesc mniej przez kilka dni od razu bedzie lepiej wygladal ;p
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
2 sierpnia 2013, 10:41
Z 10 kilo i masa ujędrniajacych ćwiczeń.
2 sierpnia 2013, 10:43
slaids napisał(a):
Z 10 kilo i masa ujędrniajacych ćwiczeń.
Kiedyś mówiłaś że nie jesteś za dążeniem do niedowagi a 52 przy 168 to na granicy:D