Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 173 cm - Na ile wyglądam? Tylko szczerze :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika @Kamila

@Kamila

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 16:08


Na ile wg Was wyglądam? Tylko szczerze.
Mam 173 cm wzrostu, 20 lat i schudłam już ponad 10kg. Czeka mnie jeszcze przynajmniej raz tyle. 
Co wg. Was jest najgorsze, rażące, a co w miarę ok?
Jakie ćwiczenia polecacie?

Z góry dzięki za odpowiedzi ;)
Zdjęcie użytkownika marlenka2506

marlenka2506

  • Dołączył: 2013-07-23
  • Miasto: białystok
  • Liczba postów: 3044

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 21:20

80 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika @Kamila

@Kamila

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 21:59

Ważę dokładnie 75,7 kg.
 Większość z Was była blisko  Dzięki za odpowiedzi!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nualka

Nualka

  • Dołączył: 2011-08-05
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2752

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 23:18

70
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Natie7

Natie7

  • Dołączył: 2013-07-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 23:27

Myślę,że tak 75-80, górą według mnie jest spoko, popracowałabym nad udami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika paulkellerman

paulkellerman

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 01:52

najgorszy brzuch. Tyłeczek w porządku.
Zdjęcie użytkownika xxdarc

xxdarc

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 14:20

hmm wyglądasz na 75kg, co najgorsze..no nie najgorsze ale warte poprawy, brzuch oraz ramiona :) ale to pewnie schudną wraz z tymi kolejnymi 10kg:D powodzenia!
Zdjęcie użytkownika kefasia

kefasia

  • Dołączył: 2012-04-03
  • Miasto: Manchester
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 17:41

Ale zawyzacie... Moj wzrost, obstawiam 66 ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika @Kamila

@Kamila

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 23:14

kefasia napisał(a):

Ale zawyzacie... Moj wzrost, obstawiam 66 ? 
Oj, chciałabym :) Napisałam wcześniej ile ważę- 75kg. Ale już niedługo będzie 66! :P
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.