Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ocena wyglądu od 1-10

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 70ada51

70ada51

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 17:05

Krótka piłka: 

proszę o ocenę mojego wyglądu wg Waszych kryteriów
 w skali od 1-10

 Ocena wystarczy, ale będę wdzięczna za dowolne uwagi dot. mojego ciała
 (stan, wady, zalety, typ figury, polecane ćwiczenia itd.)

 Dziękuję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez 70ada51 31 lipca 2013, 18:16

Zdjęcie użytkownika 70ada51

70ada51

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 18:37

dziękuję, czytam o przysiadach, zaraz walnę sobie ze sto, bo faktycznie mi tyłek wisi...;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika as9895

as9895

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 18:42

8. Popracujesz nad tyłeczkiem i nogami i będzie 10. ;)

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika domji

domji

  • Dołączył: 2011-10-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1534

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 18:53

6, ładna figurka od pasa w górę, nogi do wyćwiczenia :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ddaaiissyy

ddaaiissyy

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 18:55

Inne majtki i daję 9.

Jak na teraz jest 7 ;)
Zdjęcie użytkownika Zuuuza

Zuuuza

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 18:56

7
Zdjęcie użytkownika 70ada51

70ada51

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 19:19

ok, robię to! http://nsfitbitch.files.wordpress.com/2013/04/squats.jpg dzisiaj już zaliczone/ na szczęście bez problemów.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 19:22

6
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blueberry20

blueberry20

  • Dołączył: 2012-06-02
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4885

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 19:24

Jakbym widziala siebie..daje 7.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 19:25

Średnia - 5. Masz za to taką budowę, że 10 kilo mniej i byłabyś 8. Serio z takimi genami to zbrodnia nie schudnać. Ja czego bym nie robiła, chuda czy gruba, ponad 6.5 nie podskoczę :)
Zdjęcie użytkownika Patrysia92

Patrysia92

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 19:25

Wedlug mnie 4, przepraszam!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.