Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Proszę o ocenę na ile kg? (hardcore)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malwinka23

malwinka23

  • Dołączył: 2013-07-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 14:53

Witam
Kochani założyłam tu konto, bo chcę walczyc i nie poddac się jak zwykle. Proszę oceńcie moje ciało, abym miała jeszcze większego kopa. Zdaję sobie sprawę, że jest źle i tu moje pytanie do gruszek: Czy da się coś z tym cielskiem zrobic? Większośc z Was to prawdziwe wojowniczki, więc proszę wspierajcie,doradzajcie i motywujcie;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika katrin2593

katrin2593

  • Dołączył: 2012-03-12
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 704

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 15:02

75-80kg;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika TheGodmother

TheGodmother

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 15:06

Jestem centymetr wyższa, myślę że ważysz ok. 80 kg. 
Zalecam dużo ruchu,  na początek może bardzo długie spacery i rower, jakieś ćwiczenia z youtuba, tylko różne, żeby się nie znudziły  No i dużo warzyw, wody niegazowanej, po prostu mniej jeść i zdrowiej. 

Trzymając się planu za kilka miesięcy wrzucisz tu swoje zdjęcia przed i po i usłyszysz mnóstwo gratulacji :) :) :) 
Pozdrawiam i trzymam kciuki
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 15:06

75-80 kg
Zdjęcie użytkownika malutkaaa90

malutkaaa90

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 3189

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 15:07

75kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 15:07

80 kilo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyMela

LadyMela

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 15:13

Rafa9999 napisał(a):

Jak się nie da, pewnie ze sie da :) Polecam aerobic, wpisz na you tube: mel b i tam masz fajne cwiczenia i to podstawa. A z dietą napewno dziewczyny z forum pomoga ;)

Jak na szczupłego faceta nie muszącego się odchudzać, to nieźle się znasz na babskim fitnesie, wiesz nawet kto to Mel B.
Następna udaje faceta.

Edytowany przez LadyMela 31 lipca 2013, 15:14

Zdjęcie użytkownika LadyMela

LadyMela

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 15:13

Rafa9999 napisał(a):

Jak się nie da, pewnie ze sie da :) Polecam aerobic, wpisz na you tube: mel b i tam masz fajne cwiczenia i to podstawa. A z dietą napewno dziewczyny z forum pomoga ;)

Jak na faceta, to nieźle się znasz na babskim fitnesie, wiesz nawet kto to Mel B.
Następna udaje faceta.
Zdjęcie użytkownika atasinn

atasinn

  • Dołączył: 2012-07-17
  • Miasto: Zawichost
  • Liczba postów: 548

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 15:18

80 ;D
To nie tak dużo !
w 3 miesiące powinnaś wyglądać już dobrze ;DDD
Zdjęcie użytkownika klauduniekk

klauduniekk

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 15:18

wyglądasz bardzo podobnie do mnie :) nawet wzrost ten sam :) ja obstwiam tak 75 ;))))))
Zdjęcie użytkownika Kingyo

Kingyo

  • Dołączył: 2012-01-30
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 8220

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 15:22

Wydaje mi się, że więcej niż 75 nie powinno być.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hacziko

Hacziko

  • Dołączył: 2012-06-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1940

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 15:23

mam tyle samo wzrostu oceniam na 80kg... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.