31 lipca 2013, 12:45
Chciałabym was prosić o pomoc . Zmagam się ze strasznymi udami. Uwielbiam swoje łydki, uważam że są okej, ale moje uda to już w ogóle kosmos :/ Nigdy nie widziałam tak dziwnych jak u siebie

Zresztą same zobaczcie. Zdjęcia poniżej.
Powiedzcie mi, czy jest możliwość pozbycia się ich ? Czy schudnięcie pomoże? Bo mam jeszcze do zrzucenia około 17 kg. ;)
Tylko problem w tym że te uda są właśnie w tym miejscu twarde jak zacisnę, czyli tam mam mięsień spory chyba :( Jestem załamana stanem moich nóg.
Chłopak poradził mi kiedyś żebym przestała jeździć na rowerze to te mięśnie mi zmaleją. Nie wiem kogo już słuchać. Kocham jeździć na rowerze :( Robię to już od 6 lat :(
Oto moje okropne uda :
Ta czerwona strzałka pokazuje czego chcę się pozbyć :/
Dla mnie to one po prostu wyglądają śmiesznie xD
Co mogę z tym zrobić? Miała któraś z was tak kiedyś? :(
Aha i jeżdżę dużo na rowerze, ćwiczę na stepie, skaczę czasami na skakance, robię przysiady, i ćwiczenia na nogi. To wszystko wpływa na nie. Boję się dalej ćwiczyć bo one się robią coraz gorsze :(
Błagam pomóżcie

Marzą mi się takie nogi:
Da się je jeszcze uratować?
- Dołączył: 2013-07-07
- Miasto: krotoszyn
- Liczba postów: 1556
31 lipca 2013, 12:48
może zacznij się rozciągać i biegaj? na początek 20 minut i zwiększaj sobie.Jeśli od razu nie dasz rady przebiec tych 20 minut to na przemian, bieg, marsz bieg itd. Dołóż jeszcze jakieś cardio , jest pełno filmików na necie. Mogę Ci polecić ten, nieźle daje w kość, leje się pot strumieniami-
http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s .Powodzenia!;)
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 1374
31 lipca 2013, 12:51
Różni ludzie mają różne uda, na to nic nie poradzisz... Ty masz całkiem zgrabne, chociaż bardzo pełne - strzelam, gruszka?
Spróbuj jogi, pilatesu, długiego rozciągania, niektórzy twierdzą że to jakoś wydłuża mięśnie, ale nie każdy może mieć nogi jak dziewczyna ze zdjęcia, no niestety... No i jak schudniesz, to z całości, nie można przewidywać jak będziesz wyglądać:)
- Dołączył: 2011-10-17
- Miasto: Pieszyce
- Liczba postów: 13327
31 lipca 2013, 12:53
Nie pocieszę Cie.
Kiedyś oglądałam program o dziewczynie z takimi samymi udami. Ten sam problem. Mimo że sporo schudła to uda straszyły. Nie pamietam co i jak, na jakiej zasadzie ale lekarz nazwał taki wyglad ud jakoś i okreslił, ze jest to pewne "schorzenie". Pomogła jedynie operacja odsysania.
- Dołączył: 2013-06-17
- Miasto: Katania
- Liczba postów: 6528
31 lipca 2013, 12:55
nie wiem co Was tu straszy
31 lipca 2013, 12:58
damawglanach napisał(a):
Różni ludzie mają różne uda, na to nic nie poradzisz... Ty masz całkiem zgrabne, chociaż bardzo pełne - strzelam, gruszka?Spróbuj jogi, pilatesu, długiego rozciągania, niektórzy twierdzą że to jakoś wydłuża mięśnie, ale nie każdy może mieć nogi jak dziewczyna ze zdjęcia, no niestety... No i jak schudniesz, to z całości, nie można przewidywać jak będziesz wyglądać:)
Gruszką na pewno nie jestem, mam raczej równe ramiona z biodrami i wcięcie w talii :P Spróbuję rozciągania. Może dlatego mam takie nogi bo przed ćwiczeniami nie robię żadnej rozgrzewki tylko od razu wsiadam na rower i śmigam. Nogi się takie ubite zrobiły ;/
31 lipca 2013, 12:59
XXkilo napisał(a):
Nie pocieszę Cie.Kiedyś oglądałam program o dziewczynie z takimi samymi udami. Ten sam problem. Mimo że sporo schudła to uda straszyły. Nie pamietam co i jak, na jakiej zasadzie ale lekarz nazwał taki wyglad ud jakoś i okreslił, ze jest to pewne "schorzenie". Pomogła jedynie operacja odsysania.
Kurcze weź nie strasz bo mam identyczneee
31 lipca 2013, 13:00
Złap w połowie uda palcami sadełko i ściśnij. Dużo złapałaś? Jeśli więcej, niż cm na szerokość, to się mięśniami ud nie martw i chudnij. Jak pozbedziesz się tych 17 kg to wtedy zastanawiaj się, czy uda są już ok

.
31 lipca 2013, 13:06
zlosnica1989 napisał(a):
Złap w połowie uda palcami sadełko i ściśnij. Dużo złapałaś? Jeśli więcej, niż cm na szerokość, to się mięśniami ud nie martw i chudnij. Jak pozbedziesz się tych 17 kg to wtedy zastanawiaj się, czy uda są już ok .
No jest co złapać :P W takim razie to może być tłuszcz też. Ale zastanawia mnie dlaczego te nogi są takie ubite? :P