Temat: Koszmarne uda. Pomocy.

Chciałabym was prosić o pomoc . Zmagam się ze strasznymi udami. Uwielbiam swoje łydki, uważam że są okej, ale moje uda to już w ogóle kosmos :/ Nigdy nie widziałam tak dziwnych jak u siebie  Zresztą same zobaczcie. Zdjęcia poniżej. 
Powiedzcie mi, czy jest możliwość pozbycia się ich ? Czy schudnięcie pomoże? Bo mam jeszcze do zrzucenia około 17 kg. ;) 
Tylko problem w tym że te uda są właśnie w tym miejscu twarde jak zacisnę, czyli tam mam mięsień spory chyba :( Jestem załamana stanem moich nóg. 
Chłopak poradził mi kiedyś żebym przestała jeździć na rowerze to te mięśnie mi zmaleją. Nie wiem kogo już słuchać. Kocham jeździć na rowerze :( Robię to już od 6 lat :( 
Oto moje okropne uda :
Ta czerwona strzałka pokazuje czego chcę się pozbyć :/
Dla mnie to one po prostu wyglądają śmiesznie xD 

Co mogę z tym zrobić? Miała któraś z was tak kiedyś? :( 
Aha i jeżdżę dużo na rowerze, ćwiczę na stepie, skaczę czasami na skakance, robię przysiady, i ćwiczenia na nogi. To wszystko wpływa na nie. Boję się dalej ćwiczyć bo one się robią coraz gorsze :( 
Błagam pomóżcie 

Marzą mi się takie nogi:

Da się je jeszcze uratować?
może zacznij się rozciągać i biegaj? na początek 20 minut i zwiększaj sobie.Jeśli od razu nie dasz rady przebiec tych 20 minut to na przemian,  bieg, marsz bieg itd. Dołóż jeszcze jakieś cardio , jest pełno filmików na necie. Mogę Ci polecić ten, nieźle daje w kość, leje się pot strumieniami- http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s .Powodzenia!;)
Pasek wagi
Różni ludzie mają różne uda, na to nic nie poradzisz... Ty masz całkiem zgrabne, chociaż bardzo pełne - strzelam, gruszka?


Spróbuj jogi, pilatesu, długiego rozciągania, niektórzy twierdzą że to jakoś wydłuża mięśnie, ale nie każdy może mieć nogi jak dziewczyna ze zdjęcia, no niestety... No i jak schudniesz, to z całości, nie można przewidywać jak będziesz wyglądać:)
Nie pocieszę Cie.
Kiedyś oglądałam program o dziewczynie z takimi samymi udami. Ten sam problem. Mimo że sporo schudła to uda straszyły.  Nie pamietam co i jak, na jakiej zasadzie ale lekarz nazwał taki wyglad ud jakoś i okreslił, ze jest to pewne "schorzenie". Pomogła jedynie operacja odsysania.
Pasek wagi
nie wiem co Was tu straszy
Pasek wagi

damawglanach napisał(a):

Różni ludzie mają różne uda, na to nic nie poradzisz... Ty masz całkiem zgrabne, chociaż bardzo pełne - strzelam, gruszka?Spróbuj jogi, pilatesu, długiego rozciągania, niektórzy twierdzą że to jakoś wydłuża mięśnie, ale nie każdy może mieć nogi jak dziewczyna ze zdjęcia, no niestety... No i jak schudniesz, to z całości, nie można przewidywać jak będziesz wyglądać:)

Gruszką na pewno nie jestem, mam raczej równe ramiona z biodrami i wcięcie w talii :P Spróbuję rozciągania. Może dlatego mam takie nogi bo przed ćwiczeniami nie robię żadnej rozgrzewki tylko od razu wsiadam na rower i śmigam. Nogi się takie ubite zrobiły ;/ 

XXkilo napisał(a):

Nie pocieszę Cie.Kiedyś oglądałam program o dziewczynie z takimi samymi udami. Ten sam problem. Mimo że sporo schudła to uda straszyły.  Nie pamietam co i jak, na jakiej zasadzie ale lekarz nazwał taki wyglad ud jakoś i okreslił, ze jest to pewne "schorzenie". Pomogła jedynie operacja odsysania.

Kurcze weź nie strasz bo mam identyczneee

XXkilo napisał(a):

Nie pocieszę Cie.Kiedyś oglądałam program o dziewczynie z takimi samymi udami. Ten sam problem. Mimo że sporo schudła to uda straszyły.  Nie pamietam co i jak, na jakiej zasadzie ale lekarz nazwał taki wyglad ud jakoś i okreslił, ze jest to pewne "schorzenie". Pomogła jedynie operacja odsysania.

To mnie pocieszyłaś :D Ide sie dzisiaj zapisać na operacje :D Ale kiedyś takich nie miałam. Dopiero jakieś 2 lata temu mi się zaczęły takie robić 
Złap w połowie uda palcami sadełko i ściśnij. Dużo złapałaś? Jeśli więcej, niż cm na szerokość, to się mięśniami ud nie martw i chudnij. Jak pozbedziesz się tych 17 kg to wtedy zastanawiaj się, czy uda są już ok .

zlosnica1989 napisał(a):

Złap w połowie uda palcami sadełko i ściśnij. Dużo złapałaś? Jeśli więcej, niż cm na szerokość, to się mięśniami ud nie martw i chudnij. Jak pozbedziesz się tych 17 kg to wtedy zastanawiaj się, czy uda są już ok .

No jest co złapać :P W takim razie to może być tłuszcz też. Ale zastanawia mnie dlaczego te nogi są takie ubite? :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.