Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jaka jest moja sylwetka?na ile kg wygladam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fitbox

fitbox

  • Dołączył: 2013-07-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 730

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 11:29

168 cm wzrostu, schudlam juz z 6 kg, pozostalo mi jeszcze zrzucic okolo 4-5, duuuzo cwicze z trenerem na silowni,duzo biegam na swiezym powietrzu;) Z dieta tez wszystko ok, pod okiem dietetyczki
jak myslicie?jest dobrze?nad czym popracowac?







moja duma- łydeczki ;)))


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez fitbox 21 lipca 2013, 11:39

Zdjęcie użytkownika the.spectator

the.spectator

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 13:35

Nieee! Już przestań się odchudzać - teraz jest idealnie! Świetnie wyglądasz, zrzucając jeszcze te 5 kg będzie z ciebie wieszak. 
Zdjęcie użytkownika Samara18

Samara18

  • Dołączył: 2013-06-19
  • Miasto: puławy
  • Liczba postów: 279

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 14:37

Za cholere nie chudnij. Będziesz wyglądać nie apetycznie, a tego chcemy uniknąć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wongruberamiona

wongruberamiona

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 16:38

A moim zdaniem jest jeszcze za potężnie. Nie że jest gruba czy coś, ale jest taka...zbita? Mam to samo i próbuję z tym walczyć. Pracowałabym nad wysmukleniem
Zdjęcie użytkownika fitbox

fitbox

  • Dołączył: 2013-07-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 730

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 19:45

wongruberamiona napisał(a):

A moim zdaniem jest jeszcze za potężnie. Nie że jest gruba czy coś, ale jest taka...zbita? Mam to samo i próbuję z tym walczyć. Pracowałabym nad wysmukleniem


wlasnie o to dokladnie mi chodzi, chce schudnac bo jednak mam trochge tluszczyku i jestem ogolnie masywna..
wiadomo,wszystko z umiarem :)
chce zrzucic z ud szczegolnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.