Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena sylwetki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Ladenves

Ladenves

  • Dołączył: 2013-06-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1478

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 09:06

Wiem, wiem, kolejny taki temat na forum, ale chyba każdy chce po prostu znac opinię 'z zewnątrz'. 
Chcialabym Was prosic o ocenę mojej aktualnej sylwetki. Zdaję sobie sprawę z tego, ze jestem szczupła (zrzuciłam sporo :P), dlatego też już nie dietuję, ale z ciekawości - na ile kg wedlug Was wyglądam przy 163cm wzrostu? 
I na jakich partiach ciała powinnam skupic się cwiczeniami? Póki co robię ABS, bo marzy mi się umięśniony brzuch i zastanawiam się nad włączeniem czegoś jeszcze, póki mam czas w wakacje. Czy mogę uznac coś w swoim ciele za 'atut'?



P.S - w biuście niestety miałam mało od.. zawsze? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Septemo

Septemo

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 09:08

Mam ten sam wzrost i myślę, że u ciebie wszystko jest atutem :P Chudzinka z ciebie. A waga hmm.... 49 ? 
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 09:08

chudo.. 46 kg?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika laauraa

laauraa

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3643

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 09:09

ok 50kg, ciężko wskazać jeden atut, cała sylwetka jest super! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sadcat

sadcat

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 09:11

163? Łaaał wyglądasz na 175! :) 48kg
Zdjęcie użytkownika Pchelka770

Pchelka770

  • Dołączył: 2013-06-10
  • Miasto: gdańsk
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 09:15

45 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika faulty

faulty

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 09:16

No  50 kg to Ty ważyć nie będziesz... nie wiem, 46? Jeśli pytasz, nad czym powinnaś się skupić, moja odpowiedź: nad jedzeniem. Na Twoim miejscu za wszelką cenę chciałabym przybrać kilka kg.
Zdjęcie użytkownika Ladenves

Ladenves

  • Dołączył: 2013-06-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1478

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 09:20

faulty napisał(a):

No  50 kg to Ty ważyć nie będziesz... nie wiem, 46? Jeśli pytasz, nad czym powinnaś się skupić, moja odpowiedź: nad jedzeniem. Na Twoim miejscu za wszelką cenę chciałabym przybrać kilka kg.
Dzięki za konstruktywną krytykę, doceniam to. Ale aktualnie jadam na poziomie około 2500kcal (nie licze an co dzień, jedynie raz w tygodniu kontrolnie) i dobrze mi z tym ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Ladenves 20 lipca 2013, 09:20

Zdjęcie użytkownika jolakosa

jolakosa

  • Dołączył: 2013-03-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1822

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 09:24

,około 50 kg ale z ta ładną pupą daje 52
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 09:33

47 kg? Atutem na pewno są nogi i brzuch :) Dobrze, że nie chcesz już chudnąć, bo teraz wyglądasz bardzo dobrze.
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.